Sexto Dia*

Quem disse que eu não iria Jacar hoje? MWAHAHAHA. 

Então, hoje foi mais um dia de protesto na minha faculdade, não posso negar que to gostando da fulia. Fiquei longe é claro, de faixar e coisas do gênero, e resolvi fazer minha arma: Meu celular. É tirar fotos. Ficou bem legal até. Bom, fiquei a tarde toda pulando e gritando, e de noite fui pro cinema. Então resolvi ver filme 3D... Com pipoca e Coca Light. Depois um Colosso do McDonalds. E uma casquinha. E um palito de morango mergulhado em Chocolate. 

Exagerei, eu sei. Mas segunda feira eu tiro os pontos da minha cirurgia dentária e vamos lá, ACADEMIA! *-* Finalmente

(Pelo menos até eu resolver tirar os outros dois dentes que faltam)

Beijos meninas, talvez eu fique o fim de semana sem postar, mas o mais breve possível eu voltarei ;D

Quinto Dia*

Bom, danou-se a dieta da semana.

E hoje, na quinta feira, onde resolvi me tornar um pouquinho sociável e participar de uma causa da minha faculdade (Meu curso está quase fechando)... Eu levei um enorme ralhada por uma coisa que fiz sem querer (rasgar uma das faixas que estávamos carregando) de uma colega (pff) - Se é um homem, ele nem iria notar, e se notasse diria " AA ok, tudo bem", mas se é uma mulher, DEUSULIVRE! gente, como mulher faz barraco pra T-U-D-O. É por esses e outros motivos que tenho mais amigos homens que mulheres.
Mais uma coisa na lista de coisas que não devo ser: - Ativista
(ou ser ativista sem mexer em faixas)
  Fui almoçar as 2 da tarde... Eu resolvi fazer " Um dia especial " com o namorado, que pra variar furou, me arrumei toda, coloquei aqueeela roupa, aqueeeele perfume, tudo perfeito. Se não fosse o detalhe: Ele se atrasou umas 4 horas. Ok, desisti, botei um pijama, liguei para um food in box (comida em caixinha) e pedi a massa mais calórica que tinha. Nisso meu namorado chegou, e acabou por comer junto comigo. Enfim, comi um Spaguetti a Carbonada. E dane-se tudo.

Café da manhã: -

Almoço: Saladas, arroz e um pedaço de carne.

Lanche da tarde:  Dormi até as 5

Lanche das 5: Uma maça, e uns palitinhos de fibras.

Janta: Spaguetti a Carbonada e Risoto de Funghi e Iscas de Carne Empanada com Coca-Cola.

Ceia: Um ENO.

Terceiro Dia*

Mais um dia danadinho, e morrendo de estudar. 

Café da manhã: Acordei meio dia '-'

Almoço: Carne Moída (uma bolinha ok?), cenoura, couve flor, tomate e uma colher de arroz integral

Lanche da tarde: Pastel de frango assado e Suco de Uva

Lanche 18h: 1 laranja e suco de abacaxi

JACA: 19h: Um salgadinho "sensações" i-i ainda bem que ele é meio light

Janta: Chá e palitinhos de fibras

Ceia: Um laxante. :D

Mais tarde já falo sobre Quinta e minhas confusões. 

Ps: Hoje é Quinta, eu sempre posto um dia depois o meu cardápio, mas hoje vou abrir exceção. *-*

Segundo Dia.*

Terça feira bem Danadinha:

Café da manhã: 200ml de leite desnatado e uma maça média

Almoço: Sopa Knorr de conchinha

Sobremesa: Mochaccino c/ Adoçante (ops, aí tem chocolate)

Lanche 14h: 1 barra de cereal

Lanche 16h: 1 barra de cereal e bolacha agua e sal

Janta: Um baguete (frango, salada e molho rosè) e 1 suco de laranja

Ceia: 1 Laranja e umas Xicáras de chá verde.

Ok, sei que exagerei um pouco nos lanches, mas eu realmente estava necessitada por comida.

Eu estou inchada ainda, por culpa dos gases. (ó malditos gases) então não consigo identificar o que é gordura e o que é gás. Isso está me deixando devidamente revoltada. 

Mas já mandei meu namorado encontrar um laxante pra mim. 

Vamos dar um fim nisso. 

(Creio que foi meu fim de semana com queijos e salames Italianos coloniais)

Porque não fazer NF.

     Bom garotas, algumas vieram me dizer ' faz uma NF que tudo melhora'. A resposta é não. A muito tempo, mas muito tempo atrás (se virem meu histórico saberão disso), eu fazia NF. OK, até aí tudo bem;

   Fiz um NF, jaquei. Fiz outro NF, com compulsão a noite.. E assim por diante, até que um dia, consegui. Comer nada, comer tão pouco... Fui para meu trabalho (Biblioteca) e desmaiei entre as prateleiras. Eu estava com lindos 47.5Kg... E desmaiei. Isso foi um problema fato? Não mesmo! FOI UM ENORME PROBLEMÃO. 

    Descobriram minha NF, me fizeram tomar Glicose pura, tomei soro, fiquei internada, e pra melhorar tudo - Descobri que tenho Hipoglicemia, anemia, depressão e mais um milhão de coisas o que me impede TOTALMENTE de ficar sem comer. 

    Aí vai o tiro, fui parar nos 52Kg, com nutricionista, psicóloga, psiquiatra... Fiz uns exames neuro.... Medicamentos para depressão, medicamentos com vitaminas....

  Minhas lindas, NF parece fazer efeito, eu sei, mas voltar a comer depois de um NF faz você engordar ainda mais, e agora que estou na área da saúde (sim faço faculdade), eu vejo, o quanto é importante ter nutrientes no corpo. Pelo menos os que nos mantem vivas. 

NF e dietas loucas não são solução, sabe porque? Depois que você para a NF e começa a comer normalmente, seu corpo absorve tudo aquilo, da pior maneira possível, quando o corpo tem, ele coloca fora o que não precisa, mas quando o corpo sente que 'vai precisar' ele não coloca, ele guardar. E sabe onde? Sabem. Sabe aquela gordurinha que até então sairia na suas fezes? Elas ficam grudadas nas suas tripas, esperando o momento de agirem, e quando seu corpo usar toda ela, sinto muito, teremos um velório. Sem nossa camada lipídica é o que nos fornece energia, ATP, para caminhar, falar, e digitar com nossos lindos dedinhos. Alguns tem menos, alguns tem mais, depende do organismo, o meu por exemplo tem uma alta concentração lipídica (leia-se gordura) pois o meu metabolismo é lento, e não consegue digerir tudo isso.

  
E se vocês morrerem eu NÃO VOU MANDAR FLORES.

Sabiam que no nosso corpo tem uma flora intestinal? Sim, são bactérias, bichinhos que cuidam de digerir a maioria das coisas que saem nas fezes. E se  Você para de comer, o que acontece com esses bichinhos? ELes morrem. Se eles morreram esses bichinhos não digerem... O que acontece? Você fica sem nutrientes no seus corpo. Se você não comer... Você não terá fibras e suas fezes serão duras e secas, as vezes até rompem as paredes do intestino, e você precisa de cirurgia para retirar. Pelo anus. Isso mesmo. O nome disso é Constipação intestinal, podendo ser leve ou crônica. É a cólica (de não evacuar) só que... Mil vezes pior.

    

 

Não comer pode causar... Ah, cáries, doenças degenerativas como artrose, espondilose na coluna vertebral e doenças inflamatórias como artrite e poliartrite, prisão de ventre crônica ou não (constipação), doenças da vesícula biliar, do pâncreas, do intestino delgado e grosso; arteriosclerose, que leva ao enfarte do miocárdio além da tendência a ter infecções, e câncer. (O que nos levará ao caixão novamente)

   Não é puxão de orelha nem nada. Mas cuidado com essas dietas malucas de comer 10 calorias por dia, ou não comer, ou pior, ficar sem comer e depois atacar um bolo inteiro de brigadeiro. Se tem dificuldades de fazer dietas 'corretas' me perguntem, e vamos na luta juntas! É só comer menos, mas comer corretamente; Com frutas, vegetais, àgua... 

    Querem ficar  magras, OK, mas fiquem magras PRA SEMPRE e não por uma semana. :D 

   Mais tarde coloco tudo que comi hoje *até agora sem jaca* 

Xoxo :*

Começar de novo... Primeiro Dia!

Primeiro dia... Segunda Feira, O dia que não precisava existir. 

Café da manhã: Café com adoçante.

Lanche da manhã: Um Yogurte

Almoço: Alface, cenoura, repolho, uma colher de sopa de arroz, e um pedaço pequeno de frango (que não consegui comer)

Sobremesa: Chá de Erva Doce com adoçantes, e um pedaçinho de uma barra de cereal.

Aí fui pra casa, dormi até as 4 da noite acordei

Lanche: Café meeeega aguado com adoçante

Janta: Dois 'sanduiches' (Ricota, peito de franco e Requeijão)

Ceia: Nada

Total de Agua: 3 Garrafinhas de 600ml mais alguns copos

Bom, superei várias jaquices hoje. E como terça eu só tenho aula de tarde, vai ser tranquilão. Fui no mercado comprei um monte de saladas, fiz um suco natural (Abacaxi com Hortelã) pra congelar os pouquinhos (sim, você coloca em saquinhos, e congela, aí quando você quer fazer o suco, só descongela, coloca no liquidificador com um copo d'agua e tá pronto)

Então tá, Até depois

 (Escrevi na Terça de manhã, pois ontem segunda, eu estava com muita dor de barriga e nem liguei o PC)

Fase 1 - #4ºDia e 5ºDia

Oi Gurias! 

Gente, eu vou começar de novo meu regime amanhã, na Segunda-feira( estou escrevendo por Sábado e Domingo). Bom, eu vou explicar, eu fiz uma cirurgia bucal (tirei os sisos), então precisei comer muito sorvete... Então ferrei toda a dieta, mas Segunda feira vou começar de novo. E  vou começar diminuindo o estômago e tudo mais! *-*

Gurias, eu vou postar todo o mês pra vocês minha evolução, mas me ajudem viu? 

Vamos com tudo encima dessas gordurinhas horríveis!  Prometo que vou mostrar pra vocês que posto minhas medidas todos os meses :x 

Ah gente, e deixa eu contar, eu achava que tava com uns 58 Kg, e...

Estou com 56kg! AA já é uma grande coisa! 
E não posso fazer exercício (por culpa da cirurgia)

Ps: Já cheguei aos 48kg... Mas vou voltar pra lá! 

Sábado e Domingo

Medidas - 27 de Agosto

Fotos - Agosto

Medidas:

Busto: 90

Circunferência abdominal da cintura: 85

Quadril: 98

Coxa: 53

Panturrilha: 32

Fase 1 - #3ºDia

Ferrei minha dieta Gurias :(

Gente, tive que tirar dois sisos, e meu médico mandou eu comer sorvete o fim de semana todo! Foi um problema. Porém estou tomando bastante água gelada, sopinha... Mas e esses sorvetes gente?

Manhã: Café com bolachinha Água e Sal.

Lanche da manhã: Nada

Almoço: Comida Chinesa (tomei uma coca) 

Lanche :  Café com bolo de Cenoura

- Fui no dentista - 

Janta: Sopinha no liquidificador

Ceia: Taça de Sorvete.

Que raiva! Vou ter que começar tudo de novo!! 

Que raiva! Me ajudem gurias!


sexta-feira

Fase 1 - #2ºDia

Olá Amores, deixe contar como foi meu dia de dieta...

Manhã: Tomei um café, e comi umas bolachinhas água e sal.

Intervalo da Manhã: Nadinha '-'

Almoço: Um sanduíche Natural (um pouco gordinho, pois tinha maionese) e um nectar de pessêgo

Lanche da Tarde: Dois sanduíches com mortadela '-'

Janta: Pipoca o.o'

Ceia: Chá com maça.

E pra constar minha vitória, hoje não comi nada doce! *-* 

Exceto o néctar ao meio dia, e o suquinho a noite ;p 

Dia de vitória! *-*

Ps: Amanhã... (Sexta) é Oficialmente meus Dois anos de namoro! *-*


Quinta-Feira