Mundo da Lola

Sexto Dia*

2011-09-02T20:28:00.000-07:00

Quem disse que eu não iria Jacar hoje? MWAHAHAHA.

Então, hoje foi mais um dia de protesto na minha faculdade, não posso negar que to gostando da fulia. Fiquei longe é claro, de faixar e coisas do gênero, e resolvi fazer minha arma: Meu celular. É tirar fotos. Ficou bem legal até. Bom, fiquei a tarde toda pulando e gritando, e de noite fui pro cinema. Então resolvi ver filme 3D... Com pipoca e Coca Light. Depois um Colosso do McDonalds. E uma casquinha. E um palito de morango mergulhado em Chocolate.

Exagerei, eu sei. Mas segunda feira eu tiro os pontos da minha cirurgia dentária e vamos lá, ACADEMIA! *-* Finalmente

(Pelo menos até eu resolver tirar os outros dois dentes que faltam)

Beijos meninas, talvez eu fique o fim de semana sem postar, mas o mais breve possível eu voltarei ;D

Quinto Dia*

2011-09-02T07:53:00.000-07:00

Bom, danou-se a dieta da semana.

E hoje, na quinta feira, onde resolvi me tornar um pouquinho sociável e participar de uma causa da minha faculdade (Meu curso está quase fechando)... Eu levei um enorme ralhada por uma coisa que fiz sem querer (rasgar uma das faixas que estávamos carregando) de uma colega (pff) - Se é um homem, ele nem iria notar, e se notasse diria " AA ok, tudo bem", mas se é uma mulher, DEUSULIVRE! gente, como mulher faz barraco pra T-U-D-O. É por esses e outros motivos que tenho mais amigos homens que mulheres.
Mais uma coisa na lista de coisas que não devo ser: - Ativista
(ou ser ativista sem mexer em faixas)
Fui almoçar as 2 da tarde... Eu resolvi fazer " Um dia especial " com o namorado, que pra variar furou, me arrumei toda, coloquei aqueeela roupa, aqueeeele perfume, tudo perfeito. Se não fosse o detalhe: Ele se atrasou umas 4 horas. Ok, desisti, botei um pijama, liguei para um food in box (comida em caixinha) e pedi a massa mais calórica que tinha. Nisso meu namorado chegou, e acabou por comer junto comigo. Enfim, comi um Spaguetti a Carbonada. E dane-se tudo.

Café da manhã: -

Almoço: Saladas, arroz e um pedaço de carne.

Lanche da tarde: Dormi até as 5

Lanche das 5: Uma maça, e uns palitinhos de fibras.

Janta: Spaguetti a Carbonada e Risoto de Funghi e Iscas de Carne Empanada com Coca-Cola.

Ceia: Um ENO.

Terceiro Dia*

2011-09-01T10:18:00.000-07:00

Mais um dia danadinho, e morrendo de estudar.

Café da manhã: Acordei meio dia '-'

Almoço: Carne Moída (uma bolinha ok?), cenoura, couve flor, tomate e uma colher de arroz integral

Lanche da tarde: Pastel de frango assado e Suco de Uva

Lanche 18h: 1 laranja e suco de abacaxi

JACA: 19h: Um salgadinho "sensações" i-i ainda bem que ele é meio light

Janta: Chá e palitinhos de fibras

Ceia: Um laxante. :D

Mais tarde já falo sobre Quinta e minhas confusões.

Ps: Hoje é Quinta, eu sempre posto um dia depois o meu cardápio, mas hoje vou abrir exceção. *-*

Segundo Dia.*

2011-08-31T14:10:00.000-07:00

Terça feira bem Danadinha:

Café da manhã: 200ml de leite desnatado e uma maça média

Almoço: Sopa Knorr de conchinha

Sobremesa: Mochaccino c/ Adoçante (ops, aí tem chocolate)

Lanche 14h: 1 barra de cereal

Lanche 16h: 1 barra de cereal e bolacha agua e sal

Janta: Um baguete (frango, salada e molho rosè) e 1 suco de laranja

Ceia: 1 Laranja e umas Xicáras de chá verde.

Ok, sei que exagerei um pouco nos lanches, mas eu realmente estava necessitada por comida.

Eu estou inchada ainda, por culpa dos gases. (ó malditos gases) então não consigo identificar o que é gordura e o que é gás. Isso está me deixando devidamente revoltada.

Mas já mandei meu namorado encontrar um laxante pra mim.

Vamos dar um fim nisso.

(Creio que foi meu fim de semana com queijos e salames Italianos coloniais)

Porque não fazer NF.

2011-08-30T12:08:00.001-07:00

Bom garotas, algumas vieram me dizer ' faz uma NF que tudo melhora'. A resposta é não. A muito tempo, mas muito tempo atrás (se virem meu histórico saberão disso), eu fazia NF. OK, até aí tudo bem;

Fiz um NF, jaquei. Fiz outro NF, com compulsão a noite.. E assim por diante, até que um dia, consegui. Comer nada, comer tão pouco... Fui para meu trabalho (Biblioteca) e desmaiei entre as prateleiras. Eu estava com lindos 47.5Kg... E desmaiei. Isso foi um problema fato? Não mesmo! FOI UM ENORME PROBLEMÃO.

Descobriram minha NF, me fizeram tomar Glicose pura, tomei soro, fiquei internada, e pra melhorar tudo - Descobri que tenho Hipoglicemia, anemia, depressão e mais um milhão de coisas o que me impede TOTALMENTE de ficar sem comer.

Aí vai o tiro, fui parar nos 52Kg, com nutricionista, psicóloga, psiquiatra... Fiz uns exames neuro.... Medicamentos para depressão, medicamentos com vitaminas....

Minhas lindas, NF parece fazer efeito, eu sei, mas voltar a comer depois de um NF faz você engordar ainda mais, e agora que estou na área da saúde (sim faço faculdade), eu vejo, o quanto é importante ter nutrientes no corpo. Pelo menos os que nos mantem vivas.

NF e dietas loucas não são solução, sabe porque? Depois que você para a NF e começa a comer normalmente, seu corpo absorve tudo aquilo, da pior maneira possível, quando o corpo tem, ele coloca fora o que não precisa, mas quando o corpo sente que 'vai precisar' ele não coloca, ele guardar. E sabe onde? Sabem. Sabe aquela gordurinha que até então sairia na suas fezes? Elas ficam grudadas nas suas tripas, esperando o momento de agirem, e quando seu corpo usar toda ela, sinto muito, teremos um velório. Sem nossa camada lipídica é o que nos fornece energia, ATP, para caminhar, falar, e digitar com nossos lindos dedinhos. Alguns tem menos, alguns tem mais, depende do organismo, o meu por exemplo tem uma alta concentração lipídica (leia-se gordura) pois o meu metabolismo é lento, e não consegue digerir tudo isso.

E se vocês morrerem eu NÃO VOU MANDAR FLORES.

Sabiam que no nosso corpo tem uma flora intestinal? Sim, são bactérias, bichinhos que cuidam de digerir a maioria das coisas que saem nas fezes. E se Você para de comer, o que acontece com esses bichinhos? ELes morrem. Se eles morreram esses bichinhos não digerem... O que acontece? Você fica sem nutrientes no seus corpo. Se você não comer... Você não terá fibras e suas fezes serão duras e secas, as vezes até rompem as paredes do intestino, e você precisa de cirurgia para retirar. Pelo anus. Isso mesmo. O nome disso é Constipação intestinal, podendo ser leve ou crônica. É a cólica (de não evacuar) só que... Mil vezes pior.

Não comer pode causar... Ah, cáries, doenças degenerativas como artrose, espondilose na coluna vertebral e doenças inflamatórias como artrite e poliartrite, prisão de ventre crônica ou não (constipação), doenças da vesícula biliar, do pâncreas, do intestino delgado e grosso; arteriosclerose, que leva ao enfarte do miocárdio além da tendência a ter infecções, e câncer. (O que nos levará ao caixão novamente)

Não é puxão de orelha nem nada. Mas cuidado com essas dietas malucas de comer 10 calorias por dia, ou não comer, ou pior, ficar sem comer e depois atacar um bolo inteiro de brigadeiro. Se tem dificuldades de fazer dietas 'corretas' me perguntem, e vamos na luta juntas! É só comer menos, mas comer corretamente; Com frutas, vegetais, àgua...

Querem ficar magras, OK, mas fiquem magras PRA SEMPRE e não por uma semana. :D

Mais tarde coloco tudo que comi hoje *até agora sem jaca*

Xoxo :*

Começar de novo... Primeiro Dia!

2011-08-30T05:52:00.000-07:00

Primeiro dia... Segunda Feira, O dia que não precisava existir.

Café da manhã: Café com adoçante.

Lanche da manhã: Um Yogurte

Almoço: Alface, cenoura, repolho, uma colher de sopa de arroz, e um pedaço pequeno de frango (que não consegui comer)

Sobremesa: Chá de Erva Doce com adoçantes, e um pedaçinho de uma barra de cereal.

Aí fui pra casa, dormi até as 4 da noite acordei

Lanche: Café meeeega aguado com adoçante

Janta: Dois 'sanduiches' (Ricota, peito de franco e Requeijão)

Ceia: Nada

Total de Agua: 3 Garrafinhas de 600ml mais alguns copos

Bom, superei várias jaquices hoje. E como terça eu só tenho aula de tarde, vai ser tranquilão. Fui no mercado comprei um monte de saladas, fiz um suco natural (Abacaxi com Hortelã) pra congelar os pouquinhos (sim, você coloca em saquinhos, e congela, aí quando você quer fazer o suco, só descongela, coloca no liquidificador com um copo d'agua e tá pronto)

Então tá, Até depois

(Escrevi na Terça de manhã, pois ontem segunda, eu estava com muita dor de barriga e nem liguei o PC)

Fase 1 - #4ºDia e 5ºDia

2011-08-28T09:20:00.000-07:00

Oi Gurias!

Gente, eu vou começar de novo meu regime amanhã, na Segunda-feira( estou escrevendo por Sábado e Domingo). Bom, eu vou explicar, eu fiz uma cirurgia bucal (tirei os sisos), então precisei comer muito sorvete... Então ferrei toda a dieta, mas Segunda feira vou começar de novo. E vou começar diminuindo o estômago e tudo mais! *-*

Gurias, eu vou postar todo o mês pra vocês minha evolução, mas me ajudem viu?

Vamos com tudo encima dessas gordurinhas horríveis! Prometo que vou mostrar pra vocês que posto minhas medidas todos os meses :x

Ah gente, e deixa eu contar, eu achava que tava com uns 58 Kg, e...

Estou com 56kg! AA já é uma grande coisa!
E não posso fazer exercício (por culpa da cirurgia)

Ps: Já cheguei aos 48kg... Mas vou voltar pra lá!

Sábado e Domingo

Medidas - 27 de Agosto

2011-08-27T12:57:00.000-07:00

Fotos - Agosto

Medidas:

Busto: 90

Circunferência abdominal da cintura: 85

Quadril: 98

Coxa: 53

Panturrilha: 32

Fase 1 - #3ºDia

2011-08-27T10:12:00.000-07:00

Ferrei minha dieta Gurias :(

Gente, tive que tirar dois sisos, e meu médico mandou eu comer sorvete o fim de semana todo! Foi um problema. Porém estou tomando bastante água gelada, sopinha... Mas e esses sorvetes gente?

Manhã: Café com bolachinha Água e Sal.

Lanche da manhã: Nada

Almoço: Comida Chinesa (tomei uma coca)

Lanche : Café com bolo de Cenoura

- Fui no dentista -

Janta: Sopinha no liquidificador

Ceia: Taça de Sorvete.

Que raiva! Vou ter que começar tudo de novo!!

Que raiva! Me ajudem gurias!

sexta-feira

Fase 1 - #2ºDia

2011-08-25T20:27:00.000-07:00

Olá Amores, deixe contar como foi meu dia de dieta...

Manhã: Tomei um café, e comi umas bolachinhas água e sal.

Intervalo da Manhã: Nadinha '-'

Almoço: Um sanduíche Natural (um pouco gordinho, pois tinha maionese) e um nectar de pessêgo

Lanche da Tarde: Dois sanduíches com mortadela '-'

Janta: Pipoca o.o'

Ceia: Chá com maça.

E pra constar minha vitória, hoje não comi nada doce! *-*

Exceto o néctar ao meio dia, e o suquinho a noite ;p

Dia de vitória! *-*

Ps: Amanhã... (Sexta) é Oficialmente meus Dois anos de namoro! *-*

Quinta-Feira

Fase 1 - #1ºDia

2011-08-24T20:04:00.000-07:00

Meninas! Deixa eu contar do meu primeirio dia de dieta :P

Manhã(acordei as 11h): Café.

Almoço: Peito de Peru, arroz, e abobrinha.

Lanche da tarde: Água, e bolachinha Água e sal.

Janta: Bife de Gado (coxão mole) e um pouquinho de arroz.

Ceia: UMA BARRA INTEIRA DE CHOCOLATE e chá de frutas silvestres com adoçante.

Poisé, no meu primeiro dia, tive uma compulsão, e não não não vou miar nada. Agora azar. Amanhã eu dou um jeito (vou caminhar, pular, correr, sei lá!)

Ps: Lembrar de comprar doces 0% Açucar e 0%Gordura

Quarta - Feira

2011-08-24T08:51:00.000-07:00

Voltei Renovada.

Chega de fazer dietas malucas, vou fazer tudo direitinho. Estou gordinha, e preciso perder gordurinhas, então, vamos dar um jeito nelas. A partir de hoje, vocês irão acompanhar meu andar em uma dieta saudável (ou quase) isso.

Será que até o fim do ano perco uns 5Kg? Acho que sim... Vamos ver!

Como começei hoje, a noite farei mais um post, dizendo como foi o primeiro dia!

Beijos meninas, tudo de bom (Se alguém quiser começar uma dietinha junto...)

Fim de semana....

2010-09-20T19:02:00.000-07:00

Seco, árido. Triste. Eternamente triste. Me olhar no espelho? Impossível. Me ver nua? Impossível. Algumas reclamam por terem poucos quilos a mais... Outras por apenas estarem "acima do peso"... Eu reclamo, pois me vejo, mórbidamente gorda, vejo tudo e todos gordos, não vejo a menina bonita, gostosa, magra. A vejo gorda. E quando a vejo magra, vejo como sou horrível. Como pode alguém gostar de pegar gordura? Como pode alguém ver isso e não fazer nada?

Foi um fim de semana horrível, comi tanto, estou inchada. Usei Lx, ontem para hoje, mas nada mudou. Nada. NADA. Parece que nem ele dá mais conta de tudo que estou engordando. Preciso começar as dietas, preciso da ana de novo, preciso da Mia. Preciso, não vou sere nada, nunca, sem elas.

Aqui, umas fotos minhas (abram o link, é confiável, não vou colocar a foto direto para não frustrar ninguém) aqui.

Mudei.

2010-09-18T10:36:00.000-07:00

"Eu preciso muito muito de você eu quero muito muito você aqui de vez em quando nem que seja muito de vez em quando você nem precisa trazer maçãs nem perguntar se estou melhor você não precisa trazer nada só você mesmo você nem precisa dizer alguma coisa no telefone basta ligar e eu fico ouvindo o seu silêncio juro como não peço mais que o seu silêncio do outro lado da linha ou do outro lado da porta ou do outro lado do muro.Mas eu preciso muito muito de você."

Caio Fernando Abreu

Querem ver uma coisa?

2010-09-18T09:08:00.000-07:00

Eu pesquisei qual foi as 69 mais gostosas de 2009 pelo PortalCab. (link)

Agora, vamos ver só as 3 primeiras:

01ª - Megan Fox
(Atriz, americana, 22 anos)

02ª - Jessica Alba
(Atriz, americana, 28 anos)

03ª - Adriana Lima
(Modelo, brasileira, 27 anos)

Qual delas é acima do peso?
Qual delas tem pneu?
Qual delas tem pernas grossas? Das duas uma... Ou os homens não querem mais "carne" ou então... SOMOS NÓS AS ERRADAS! E sim, somos nós mesmo ¬¬'

Beijos garotas! Já posto uma coisa nova. *o*

Garotas, quero voltar.

2010-09-16T08:39:00.000-07:00

Voltar por que estou com problemas. Sim, engordei 6 kg; e isso me deixou profundamente mal. O fato é que eu estou novamente tomando lx, e hoje já comi uma maça no intervalo e comi menos no almoço.

Vou contar tudinho para vocês:
- Sabem que eu tinha parado com tudo isso? bom, não devem saber, mas eu explico, desde que começei a namorar o T. tudo ficou lindo e maravilhoso, sabe, tudo. Aí começei a sair com ele, comer xis... Pizza, as coisas iam bem. Fazíamos academia juntos e blábláblá. Paramos a academia, ele passou no vestibular e é aí que a "porca torce o rabo" D: Eu entrei em uma deprezinha, não era uma depresssããão, era um deprezinha, bem pequenininha, daquelas que deixa a gente mal sabe? Desde Janeiro desde ano estamos nos vendo nos findis... e quando ele vem, a gente janta fora, eu faço comida gostosa para ele... Enfim, ficamos juntinhos assim. O problema é que nem tudo são flores, meu problema com auto-imagem continua a mesma porcaria. Deu uma melhoradinha com a minha psicóloga uma época, a antiga psicóloga, mas a psicóloga nova, bom, acho que eu não consigo me abrir pra ela e falar a verdade, vocês sabem meninas, que eu sou extremamente ciumenta, que eu enlouqueceria por isso, e que eu tenho essa porcaria de baixo auto estima desde pequena. Mas ela, eu acho, não notou (a psicóloga). Nem sei por que vou lá ainda.
- Agora é meia estação na minha cidade, e já dá pra usar uma blusa mais coladinha (manga curta) ou uma camiseta. Meu peso esta em evidência. Eu era magrinha inha inha? Não não, mas pelo menos meus ossinhos do quadril apareciam muito muito. Agora as pessoas olham para mim e dizem " Nossa, como você engordou!? " eles veem minha cara de TERROR e dizem " Mas está mais - corpuda- agora " (ou gostosa, dependendo da intimidade do indivíduo), ahn, ser gostosa é ser gorda? Sei lá, por desespero ou não, umas 20 pessoas me falaram isso e eu estou voltando. Isso é pra ver como sou totalmente influenciável pelo pensamento alheio D: (tá, não sei se fico feliz ou não com isso). É TERRIVEL ouvir alguém dizer que você está gordinha. e MAIS TERRIVEL AINDA você tentar entrar nas roupas que usava no verão passado e elas ficarem pequenas, e feias no seu corpo.
- Isso tudo fora o problema que estou tendo com meu namorado, que apesar de dizer (e jurar) que acha meu corpo lindo e maravilhoso, está evitando pegar na minha cintura, e pior ainda, esses tempos eu tive uma infecção horrivel no útero, e aí eu inchei bastante, (mesmo), e quando eu fiquei "desinchada" ele olhou e disse " Tá bem magrinha, tá linda " ou seja, gorda = feia, magrinha = linda (e isso a gente já sabe a ANOS)

>> O fato é que eu estou desesperada e preciso muito da ajuda de vocês. Esse blog está entregue as moscas a meses, e não sei como fazer para " reativa-lo " mas preciso muito de vocês meninas. Eu vou comentar hoje em muitos e muitos e muitos blogs, até alguma anja me responder, se ninguém me responder eu vou ter uma compulsão e morrer comendo. D:

Outra coisa, é que eu estou trabalhando em festa de criança. Isso é um grande problema.

Tá meninas, agora eu vou procurar amigas, já que estou falando comigo mesmo haushauhsa beijos :* Super diets

Lindas...

2010-01-16T18:43:00.000-08:00

PORQUE NÃO QUEREMOS SER ASSIM.
cuidado ao clicar no link, foto muito muito feia. ÉCA.

É, hoje estou tão triste, vocês não fazem idéia. Meu namorado passou no vestibular, e isso me deixou muito muito feliz e ao mesmo tempo tão triste... Comi meia colher de arroz e uma rodela de tomate. Não parou no estomago até as 2 da tarde, miei até água e não foi nem por vontade, foi de tanto chorar. Ele me fez tão bem pertinho de mim, será que quando ele for pra longe (duas horas de distâncias -.-) eu vou voltar a ser ana mia? Eu não quero sabe, eu tava bem com meu corpo, mas parece que agora, época de carnaval, de ver as meninas na rua e na praia todas magras, lindas e bronzeadas me faz pensar " Será que na cidade que ele vai não vai ter milhões de garotas mais lindas que eu? Mais legais? " e eu fico deprimida, e choro ainda mais. Pra melhorar hoje saí pra comprar roupas, pedi uma calça 36 e adivinhem? NÃO ENTREI. é, não entrei, só 38 pra cima. Ok, loucura pra quem tava na 34, agora é a hora do pasme: - minha vó simplesmente diz todos os dias " como voce tá gorda". Sabem quantas vezes entrei nas piscina aqui na vó? duas, de noite, quando ninguém tava PS: DE ROUPA. sabem porque? vergonha até dos meus pais. Não sei não, o pior é que fico vervosa, e começo a comer comer comer besteira... Pessego, bolo, refrigerante... Atualmente ando comendo MAL e PORCAMENTE no almoço, mas hoje na janta... saímos e foi um desastre, pelo menos quando foram na sorveteria eu pedi um expresso. Pra queimar energia e dar gosto amargo. (tomei sem açucar, aqueles de máquina, FOOOOOORTE) bem - É exatamente assim que me sinto, amarga.

O que tá dando força nessas férias é a rapidez com que os dias estão passando, e o que tá me impulsionando mesmo é meu sonho de ir para faculdade, ficar perto do meu amor. Se eu não conseguir isso, PODEM ME COLOCAR NO SÃO PEDRO (hospital psiquiatríco) porque concerteza eu só vou ter um destino: CAIXÃO. (:

Enfim, espero que amanhã tudo esteja melhor. beijos, até.

Olá menines...

2010-01-12T07:57:00.000-08:00

Olá meninas, tudo bem? Espero que sim. Tenho boas novas. Emagreci dois kg's! EeeE! Estou na minha vó, e estou conseguindo diminuir minhas refeições novamente. Estou longe do meu namorado, estou muito nervosa, o que me deixa sem vontade de comer também! Só tenho andado tomando um pouco de refri, preciso parar com isso. -.-' Tenho tomado bastante agua também, e ontem comi um picolé de chocolate. Ok, eu sei eu sei, mas eu tô tentando, é difícil voltar a ana mia assim, duma hora pra outra. Meus ossos estão fracos, acho que é porque estou quase sem vitaminas, me deu tendinite no pulso, dói muito e tenho que usar uma luva com tala pra não mexe-lo.
Meninas, podem voltar a falar comigo? estou me sentindo sozinha, me sinto uma ana mia sozinha agora, ainda mais que perdi o contato com vocês nesse tempo que fiquei longe, mas agora eu estou aqui de novo e preciso mais que nunca de todas vocês :( Pleasee! Só queria dizer que estou com saudades das dicas de vocês, e que eu estou no orkut também, se quiserem podem me add. aqui. E agora meu namor vai fazer vestibular, será que ele passa? Se ele passar ele vai embora pra outra cidade, e daí sim vou ficar sozinha, acho que dessa vez foi ficar magrinha e nem vai ser com dieta, vai ser de tristeza mesmo. :( não aguento mais chorar e chorar... To morrendo de saudades dele, e não sei como vai ser ficar sem meu deuso junto. :(

Obrigada por tudo meninas, beijos beijos!

Voltando Voltando!!!!

2009-12-30T06:39:00.000-08:00

Tanto tempo já se passou... Tanto tempo que não vinha aqui... É bom relembrar as coisas que já passamos, nossas vitórias e nossas derrotas. Mas não vim contar tantaaa coisa boa, ok, nesses últimos meses aconteceu algo suuper na minha vida, eu me apaixonei (haaa!) de verdade! E sabe, felicidade engorda... Então esqueçam a Lola magrinha, e tentem lembrar da Lola do início do Blog... É, aquela lá com 52 kg :( To de novo com 52, lutando pra entrar nas minhas calças. hauhauha.

De qualquer maneira, não vai ser isso que vai me derrubar - Ando relaxada mesmo, comendo mal e comendo muito! Parei de miar (vitóória!), mas sempre tem aquele peso na consciência quando como muita porcaria! :( Não sei viver sem porcaarias! E meu namorado não gosta nem que eu fale em emagrecer. Então, as coisas acontecem devagarinho. De qualquer maneira, minha família anda um saco, minha mãe encomoda por qualquer motivo, meu pai anda irritado com tudo, e pra melhorar meu irmão tá na minha vó, e ele é a única coisa nessa casa que me deixa feliz - Ou seja, estou sem minha descarga de energias, meu maninho :(

Decidir profissão, ir bem no peies, fazer essas coisas normais de adolescente.... Começam a me preucupar. É desesperador, mas fiquei chorando sem parar uns dois dias depois do meu resultado do peies do segundo ano, foi um desastre total - E o pior, eu TENHO que ir pra faculdade, no final desse ano que tá chegando, isso mesmo, 2010 e a Lola aqui vai pra faculdade uhu! \o/ Meu gatinho vai pra lá agora, o que me deixa ainda mais louca - Ficar longe dele vai ser difícil, claro que vai - o que concerteza vai ativar a GULOSA dentro de mim.

Mas enfim, tudo que eu queria dizer era, Feliz ano novo, não desistam dos sonhos de vocês *-* se cuidem e cuidem de quem vocês amam! To morrendo de saudade, e vocês já viram quanto tempo a gente já tem de blog's? eeee! \o galeraaa eu tenho quase dois anos! ^^ Acho que é isso, depois escrevo mais, to com sono ._.

Beijinhos diet :P

2009-08-27T10:00:00.000-07:00

Gente, lembra umas potos que coloquei mostrando como eu tava? Olha só a EVOLUÇÃO (prometo postar as fotos direitinho) pena que não mostrei meus ossinnhos nessa foto atual, agora olhem meu pneu (de caminhão), diminui muuito! e olha os ossos ali, e minhas calças caindo, ENORME... tamanho 36 SABE QUANTO ERA A PRIMEIRA DA FOTO? tamanho 40 e JUSTINHA!
Eu falei que vale a pena né? HAUIHAIUAHIHA
5KG - JÁ ERA!

Mênines -

2009-08-27T09:41:00.000-07:00

Estou feliz, pois desde ontem não como nada entre intervalos - Alias, não como nada mesmo. Apenas almoçei e tomei líquidos. Felizmente, hoje minha mãe nem viu o que comi - Saladiinha e um arroz de nada. Bom, de qualquer maneira, estou feliz ffeeellliiizzz! Terminei meu namoro de 1 ano e dois meses... Enfim, não me desejem "melhoras" porque se eu melhorar estraga, sabe, eu sempre me recuperei tão bem de términos de namoros ahuahu, e eu estou indo na academia CAROOOL sabe o que isso significa? Que eu estou apaixonada hUIAHOUAHIUAH, apaixonada por tudo e todos (h) APAIXONADA PELA VIDA, PELA ANA POR VOCÊS! AIAIAIAIAI *-*

Garotas, vamos todas firmes ROXO E VERMELHO PARA SEMPRE!

ANA TE AMO!

Elogios MIL na escola, agora que to magra, usando roupas mais "justas" tá aparecendo meus ossinhos, minha barriga que tá secando.... Uhu! VALE A PENA! VALE A PENA SENTIR DOR? PASSAR FOME? IR NA ACADEMIA TODO DIA (como se eu não gostasse, eu AMOO academia)? VALE A PENA SIM!

Ser elogiada, se sentir bem, fazer NF direito ... NÃO TEM PREÇO!!!!!!

Novidadees

2009-08-20T18:08:00.000-07:00

Olá minhas lindas.

Desculpe a demora para postar, mas fui para a casa de minha avó, engordei muito e tive muita vergonha de voltar, inclusive fiz meus 17 aninhos lá (: estou ficando velha e gorda! Pois bem, cheguei com tudo das férias. Começei a fazer academia, e conheci pessoas lá /pb Muito legal, agora estou fazendo dieta serrada junto com minha mãe (que está querendo emagrecer por questões de saúde).

Pois bem, ainda não sei exatamente com que peso estou, pois aqui está friu e estou usando muita roupa, e não tenho uma balança em casa... Então sempre dá errado conforme o sapato e a quantidade de roupa, mas lá na academia já estou com umas barrinhas a menos uiui. Minhas pernas estão doendo muito, mas quando eu me movimento e elas doem, eu penso assim " A Ana está feliz comigo, ela é minha melhor amiga, e eu aguento toda a dor da Academia por ela. " - Quando eu chego em casa morrendo de vontade de comer tudo que vejo na frente, é a Ana que fala " - Não, come pouco, não come bobagem senão você vai passar mal, não quero isso, quero você magra e não doente ". Sinto cada dia que estou mais leve, que consigo mandar no meu corpo. Amanhã a mãe disse que não vai ir na academia, mas eu vou dar um jeito de ir, nem que seja pra fazer uns pesos nas pernas mesmo (perder esse bundão gigantesco)

Bem, estou feliz em estar em movimento. E por incrivel que pareça, meus ossinhos da cintura estão levemente saltadinhos. Recebi um elogio de um amigo (que disse que estou sequinha) e uma professora que disse que estou com o rosto mais fino. Fiquei louca de facera.

Mas como nem tudo são flores, hoje inventei de comer porcaria, e meu próprio organismo não está mais aceitando! Juro! Começei a passar mal na aula e logo vi né, senti aquela revolta no estômago e só disse " Professora PRECISO ir no banheiro ", e ela disse " Mas arrecem voltou do intervalo!" e eu disse " Eu to enjoada, acho que eu.." aí ela " Vai! Vai!" Foi o tempo de eu chegar no banheiro e miar o.o' Muito loco. Bem feito, quem manda comer imundicia na hora do intervalo. u.ú

Ah, outro mal - cigarro - Essa porcaria tá me seguindo. Algo para despistar (Além da força de vontade?) - Atualmente nervosa. E muito, não sei exatamente com O que, mas muito. Sinto sabe?

Gostaria de agradecer muito as meninas do Group, vocês tem me ajudado nas piores fases. Obrigada menines! (: Principalmente a Carol que tem me ajudado muito, inclusive ouvindo meus momentos de imaginação SODA hauihaiuhaiuhaiuhiHIUAHIUAHIUAHIAH ilário. XD Beijos linda, aguenta firme que tamo tudo na mesma foça HAUIHAIA

Amo todas vocês, minhas futuras magérrimas modelos hauiahia (:

Post megaboga importante.

2009-07-30T09:17:00.001-07:00

Bem, hoje vim para um post de ajuda para vocês meninas. Como vocês sabem, eu sempre gostei muito de nutrição e de emagrecer de uma forma natural. Culpa da minha mãe, que nunca me deixou ficar sem comer. Mas enfim, Hoje vim ajudar. Vamos começar com pequenas lições que aprendi ao decorrer desses anos de Ana-Mia.
Errar é humano: Sim, se você comeu muito hoje, não coma amanhã, semana que vem, faça algo do gênero... "Trocar valores". Se eu comi um pouquinho mais hoje, diminui no pouquinho mais que podia comer no fim de semana, e assim por diante. É uma troca equivalente, funciona.
Diminua seu estômago: Porque eles fazem aquela redução de estômago nos obesos? Porque também funciona. Todos nós temos um tamanho X de estômago, e com o tempo ele se acustuma a satisfazer-se com pouco. Mas é algo mais ou menos assim: Não pode tomar agua exageradamente, pois isso aumenta o tamanho dele. Não pode comer demais e comer pouco, porque o estômago só diminui com o tempo, o meu diminui muito, o que me fez perder medidas.
Tire suas medidas regularmente: Um porque básico: o maldito "pneu" é a última coisa que você vai perder, normalmente se começa diminuindo coxas e busto. E é apartir daí que você vai ver se está de fato emagrecendo (perdendo medidas).
Não procure a balança quando estiver "naqueles dias": Ficar inchada é normal, reter líquidos também: O que acontece com nosso organismo quando estamos "naqueles dias"? Ele retem líquidos, ficamos inchadas. O que fazer então? Diminuir o sal. Aqui ajuda. Eu chego a aumentar 2 kg quando estou para ficar menstruada.
Emagrecer comendo pouco e corretamente: Evita que você ganhe tudo novamente depois da lf, ou pior, que dê o maldito efeito sanfôna que vai dar a você "de brinde" estrias e varizes. Ter horários para comer.
Ache o que fazer: Enquanto você estiver fazendo sei lá o que (correndo, pulando, incomodando o irmão) pois ter um hobby evita que você fique estacionada na frente da televisão vendo aquelas propagandas sobre comida e SIM propagandas dão vontade de comer. (eu por exemplo, não posso ver propaganda de refrigerante que fico numa fissura pra tomar >_<) Use e abuse de Saladas: Elas são leves, de fácil digestão e alimentam. Pegue o hábito de quando estiver ansiosa comer uma cenoura por exemplo. Eu sei que é estranho, mas é melhor você ter uma compulção comendo cenouras do que comendo uma caixa de bis. Até um tempo atrás, eu não fazia dieta alguma, mas toda a quarta feira eu só comia vegetais. Já fui uma criança obesa (: e sei exatamente como é ser chamada de gorda e ridícula na escola.
Procure saber exatamente como funciona o seu organismo: Sim, saber como ele funciona é maravilhoso. Além de ser uma coisa mágica (o corpo humano é incrível) você aprende o que será digerido mais rápido ou não, o que não será usado imediatamente pelo seu organismo sendo depositado nas camadas de gordura... Saber da onde vem para onde vão é ótimo.
Cuidado com Laxantes: Eles incham o corpo, dando a impressão que engordamos (t.t) e depois de algum bom tempo, seu organismo não consegue "agir sozinho" sempre precisando. Dou uma dica: Almeida Prado 46 . Eu tomo e faz efeito, todo o dia um comprimidinho, é um regulador intestinal para todo dia. Bem baratinho e vem 60 comprimidinhos. (laxante *-*)

Bem, eu preparei uma dieta com base em 300 calorias e começei hoje... Só não consigo largar o maldito café. Mas um dia chego lá.

Explicando...

2009-07-28T13:57:00.000-07:00

Minhas lindas o que aconteceu essa semana merece um livro. Bom, eu tava super feliz que ia ir pra casa da minha avó e tal. Acabou que eu peguei o maldito virús da gripe, não peraí, não foi uma gripe comum foi GRIPE A mesmo. Sério, fiquei uma semana de cama, engordando. Terrivel, porque minha mãe verificava se eu estava me "alimentando direito". E meu namorado vinha me trazer uns agradinhos tipo: chocolates, toddynhos e bláblás. Estou me sentindo uma elefantinha com gripe. --' Não aguento mais essa rotina de cama cama cama... Horrivel! Tomara que semana que vem a gente consiga ir na casa da minha avó, porque estou cheia.. Vou começar uma dieta de baixas calorias em breve, Beijos meninas amo vocês!

*Super feliz com os recadiinhos! *-*

beijiiiinhos!

2009-07-20T19:09:00.000-07:00

Kate Moss

Pra quem achou que eu já tinha morrido novidades! Não morri. Com doses elouquecedoras de Litium, hemogramas (exames de sangue) toda semana, porém férias, ou seja: casa da vovó. O local onde vou emgracer mais na minha vida. Primeiro, existe 3 banheiros. Segundo: Ela vai estar no hospital fazendo cirurgia, posso descontar tudo na minha raiva existencial e simplesmente dizer "Estou nervosa, fico mal do estômago"... Enfim, será uma das férias mais magras da minha vida.

Nada aparentemente mudou, tirando minha tristeza repentina, a troca de psicológas, o aumento das medicações, o sono descontrolado e minha extrema carencia, de amigos, de carícias, de abraços, de posos, enfim... De todas as coisas gostosas da vida.

Atualmente feliz, porque ao menos consegui média em algumas matérias na escola, jurava que meu transtorno de pânico faria rodar novamente este ano, pois não, mesmo com a dose de matar cavalos, estou indo bem. Sendo forte e levando a vida como Deus quiser.

Namorado está tudo bem. Vou ficar um tempo longe dele, então vou ficar sozinha para pensar. Meu primo vai ficar na casa da minha avó também, ao menos não vou me sentir tão sozinha. Vou ler alguns livros que peguei na biblioteca e escrever muito no PC do meu avô. Pretendo no mínimo fazer a maior história do mundo. Uma semana sem absolutamente nada de novo, além de notícias de hospital e recuperação. Estou preucupada.

Estou preucupada e isso me faz querer comer. Admito, semana passada não aguentei, comi feito louca, hoje mesmo, dois pratos de arroz com galinha, como se não bastasse tudo, copos e mais copos de coca cola. Não sei até que ponto esses malditos medicamentos arrancam minha vontade de comer, pois, simplesmente a vontade continua a mesma.

Descobri que eu tenho um problema bem sério com impulsos o que me torna auto-destrutiva (uma pessoa auto-destrutiva é aquela que, por algum comportamento ou hábito, quer seja físico ou emocional, provoca danos em si mesma). E não é só o começo dizer que passei a fumar, mas também a maltratar-me de diversas outras formas. Digo a vocês garotas que sabem como a dor de miar é gostosa e ruim ao mesmo tempo, o que sinto é exatamente a mesma coisa. É bom e ruim. Bom pois sinto um alívio, e ruim pois sei que estou me prejudicando.

Não sei o que fazer e estou confusa, espero esfriar a cabeça, pensar um pouco mais nessas férias, e adoraria conversar com vocês garotas. Espero que tenham sentido falta de mim. Beijos Beijos dietéticos.
E falando nisso: - ESTOU ME SENTINDO MUITO MUITO MUITO GORDA! devo estar com uns 50 kg, mas como é inverno e aqui faz muito frio (usamos roupas demais) não posso entrar pelada em uma farmácia só pra ver se faz diferença os 2kg de roupas que usamos.

2h37

2009-05-29T15:48:00.001-07:00

Indico para vocês lindas! Beijos, estou viva e fazendo dieta direto!

http://www.youtube.com/watch?v=ny1KsqOR2JE

Olhem esse video assim que possivel! Amo vocês lindas, obrigada por tudo! amo vocês

Notícias!

2009-05-19T17:57:00.000-07:00

Sim garotas, estou viva e ainda gordinha... É por incrivel que pareça estou com 48.1 e isso para mim é incrível. Mas ando apenas comendo o meu almoço, e tomando lx todo o dia, meu namorado achou um para mim que não é "tão" forte, mas faz efeito pra caramba!

Obrigada garotas, estou me sentindo muito forte! Conheci um garoto novo, e ele está me dando forças para continuar em busca da minha perfeição! Uhu! Beijos meninas, força a todas vocês!

Ps: Faz tempo que não estou miando, e ainda não consegui largar a maldita Coca-Cola :(

Tristeza...

2009-04-16T17:08:00.000-07:00

Horrivel... Me sentindo horrivel...

Minha semana foi horrivel, a páscoa comendo chocolate (não muito), hoje estava péssima... Minha familia está notando que eu não estava comendo direito... Os exames deram algo nos meus ovários, e não sei exatamente o que é, pelo que vi não estou com anemia, e isso já é maravilhoso, mas estou pálida (porque evito comer carne, e etc) e estou com os lábios brancos, isso eu difarço com um gloss todo o dia, pra não ficar tão evidente sabe? Estou a base de chá verde, LX... Não sei mais o que fazer, eu não quero mais miar, eu estava com umas bolhas de sangue na minha boca, sabem o que é isso? BOLHAS. Foi horrivel, peguei uma agulha e furei, dueu muito na hora, aí saiu o sangue de dentro, e eu fiquei dias com um mal hálito sabe, ah foi horrivel.

Música: Viva La Vida - Coldplay

No momento: Lf de carboidratos, apartir de hoje.

Orkut: Se quiserem me add, meu fake é esse. (clique aqui)

Me add menines, usem seus fakeees!

Estou sem forças garotas, me ajudem por favor...

Estou péssima...

Quero tanto melhorar meu animo, mas me olho no espelho e dá vontade de dar um soco...

Com tanta força, pra quebrar ele, meu reflexo e eu mesma...

Enfim, páscoa.

2009-04-08T16:47:00.000-07:00

Não Jaqueeem meninas!

Ah pois é, e resistir a tentação? Meu irmão vai ganhar um ovo, eu me recusei a ganhar ovo, preferi ganhar dinheiro (sim, eu ganho presentes de páscoa da minha familia)... Mas ganhei um Mm's gigante. Ótimo, são pequenininhos e posso comer pouquinho. Ok, jaquei ontem, e onte-ontem. Mas pelo que tomei de Chá verde, e de LX acho que vou ficar o resto da vida no banheiro.

Parece que está tudo se encaminhando, estava com meus 47,7 kg, sei lá Deus como cheguei nesse peso (sei lá mesmo), hoje eu tinha nutricionista e matei ~ Ela ia perguntar o que eu andava tomando de manhã, comendo de manhã, meio dia, de tarde, de noite, e como eu ia responder "nada e o mínimo possivel."? Pois então.

Uma menina na internet me perguntou se realmente vale a pena "sofrer" pra emagrecer. Se vale a pena? Claro que vale. Se olhar no espelho, entrar "naquela" calça, se sentir bonita, leve, gostosa.. Gente, não tem preço! Quando eu me olho no espelho e vejo aquela coisa chamada "pneu" me dá uma raiva, dá vontade de pegar uma faca e cortar sabe? AAAAAAAAAAA...

Saudade de vocês meninas, nem me visitaram essa semana :(

Beijos, e não vamos cair na tentação de virar chocólatras. Chocolate dá espinha (aaaarbaridade ahuhau) e ENGOOOORDA!

Emagrecendo...

2009-04-03T12:40:00.000-07:00

Pois é, fui me pesar e adivinhem? 47.7 *-* Ahhh peso mais baixo até agora! Detalhe: Estou fraca, desmaiando e tudo mais. ._.' isso é constrangedor, mas satisfatório. Começarei a tomar o remédio do ginecologista na segunda feira, ele disse que eu devo ter algum problema sério, que meus problemas nos ovários podem ter piorado... Só me assustou.

Como disse, a escola está legal - Colegas legais ta tudo legal, não está 100%, mas melhor do que nunca! :D

Ah, páscoa chegando e já caí numas jaquice de comer porcaria, e a Mia já deu sinal de volta, ontem. Droga, não queria... Mas fazer o que? Eu fiquei tão feliz em ver aquele "47" na balança... que estou louca para ver o "46" e o "45" *---*

Beijos lindas, amo vocês!

(na foto minha linda Fiona Apple)

Eu tento...

2009-03-29T08:23:00.000-07:00

Olá minhas lindas, fiz LF desde Quarta... Mas caí muito na jaquice T.T

Acabei comendo um monte de bobagem! Ahhh que revolta! Ah menines, estou com mais medo ainda desse tal ginecologista acredita que desceu DE NOVO? deu uma pausa de 3 dias... e DE NOVO! Acho que estou perdendo todo o sangue existente dentro de mim O.Õ' menos mal que assim emagreço ahuiahiuah, bom, de qualquer forma, eu estou bem, troquei de turma (saí do magistério e fui para o Ensino Médio), e não está tudo as 1000000000 maravilhas.(Depre que vem do nada sabe?) Ainda mais pelo meu peso *48.900* AAAAAAA ._. Mas tudo bem, a gente dá um jeito. A minha nutricionista (ela é tão legal e gordinha hoho) disse que é normal engordar 1kg quando se está "naqueles dias" então eu acho que estou um pouco inchada, pode ser isso.

Obrigada pelos recadinhos, eu estou colocando vocês na minha lista de visitas! Beijos Bonecas! Obrigada pela força!

MINHA THINSPO!

2009-03-24T17:18:00.000-07:00

DESCULPEM A BAGUNÇA! EM REFORMAS! :]

POR UM BLOG MAIS LINDOO!

MINHA LINDA FIONA APPLE!

Bom, domingo de noite eu fui com meu namorado festejar os 10 meses de namoro, e comi batata frita, ovo e um monte de coisas engordativas. Mas tomei LX, botei tudo pra fora na Segunda-Feira, e não comi nada praticamente a Segunda toda, porque eu SOFRI FEIO LOUCA A MANHÃ TODA NA ESCOLA POR CULPA DE UMA GAROTA RETARDADA.É pessoas como EU não se dão bem na sociedade, ain garotas, minhas bonecas, estou toda desrregulada, minha menstruação não vem direito, eu li que isso é normal com ana/mias... :( Estou com medo de ir no ginecologista e ele me dar um remédio daqueles que a gente engorda, eu juro que NÃO TOMO! :X

Falei pra mãe que quando to nervosa eu não como. Aiin agora vou ficar nervosa sempre hauhuishiushisu

Beijos minhas girls, saudades de vocês, saudades.. :(

Reespostas!

2009-03-19T17:09:00.000-07:00

Desculpa o atraso :(
Ando meio encrencada com a tal escola, e meio mal da barriga... Tive uma JACADA legal T.T foi horrivel, comi XIS! Sabem o que é isso? UMA BARRA DE GORDURA PUUURA! ECAA!! foi horrivel, depois me senti super culpada e quase morri tomando lx... não to conseguindo miar... Eu tento tento e não consigo... E quando consigo me dói muito a garganta... Acho que é porque eu miava demais...

Respostaaaaaaaas!

Assim ó, a -M me perguntou pra que o Soro caseiro né, eu vou responder aqui:

Pra que serve o soro caseiro: - É uma hidratação forçada, para compensar a perda com a diarréia e vômito.Além do mais não são apenas o cloreto de sódio (sal) e a glicose (açúcar) que compõe o soro, na água contém vários outros tipos de sais minerais.Fazendo desta forma uma compensação, trazendo de volta o equilíbrio do intestino.

Receitinha: Um litro de água fervida. 1 colher de chá de sal e 1 colher de sopa de açucar. / Também tem aqueles soros que parecem cházinhos, vendidos nas farmácias, é uma DELICIA! sério, parece um suco natural (h) É MARA!

Cara! Eu VOOOU SER MAGRA! Uhuu!

Beiijos :***

(na foto eu fazendo desenhos hoho e meu companheiro LX)

2009-03-10T16:03:00.000-07:00

Eu vou ser assim...
Estava usando 34 cara...
Voltei pro 36...
Fui pro 40....

E AGORA EU TO NO 36 DE NOVO! UHUUUUUUUUUU!
Emagreci 3 kg nas férias, a receita é: Beba agua, não coma no almoço, e bolachinha agua e sal caso der uma fome! Beba soro caseiro! E claro MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUITO lx! BJOOOOOOOO

Olá meninas :(

2008-10-25T06:48:00.000-07:00

To super triste... Não me deixaram mais nenhum recadinho, fiquei mega triste.

Na foto sou eu :D

Ain, sabe? Relaxei total que raiva, começei a comer feito uma maluca e não consigo mais miar, mas agora eu vou voltar a cuidar, se não fizer isso vou engordar uns 30kg e não quero isso. Não mesmo, ah cara, me ajudem a ter força, eu estou tão fraquinha com a ana sabe? Me ajudem please... Beijos, amo vocês! Força!

Mer**

2008-10-16T08:58:00.000-07:00

É, o negócio é o seguinte. Eu to engordando muito. Achei que fosse da menstruação e tal, mas o tal é que to saindo demais, comendo demais, engordando demais. Parei de ler os blogs, porque a nutricionista achou melhor assim, perdi totalmente a vontade de emagrecer, a vontade de me cuidar, ando comendo xis e pizza quase que duas vezes por semana, não consigo mais miar, não consigo mais usar laxantes. Estou cada vez pior. Ainda estou entrando na minha 34 mas não vai ser por muito tempo. O que me salva é o Ballet, que faço direto, mas não tem condições mais, não aguento mais, eu estou engordando, engordando...

VITÓÓRIA!

2008-09-30T15:44:00.000-07:00

UHUUU!

Hoje entrei na loja né - " Eu só vou comprar uma calça se ela for tamanho 34." Pedi calças, e adivinhem?? ENTREI NA 34! COMPREEEI! linda linda linda e linda! Saí lá no trabalho do meu namorado toda feliz " AMOOR NEM ACREDITA! ESTOU USANDO 34!! " uhuuuuuuu!!

VITÓÓRIA!!!

Obrigada meninas, estão me ajudando muito! É muito bom saber que estou emagrecendo de verdade!! Beijos a todaaas!

Pronto, falei.

2008-09-24T14:55:00.000-07:00

Ah pois é.

Falei tudo pra mãe e pro pai. Tudo o que sinto em relação ao meu corpo... Ouvi aquio tudo que já me falaram, que preciso me amar do jeito que sou e tal. Porque eu contei? Não aguentei. Não quero me tornar uma magra doente. Eu tenho uma amiga minha, que conseguiu uma bulemia e tipo, agora ela não para mais, e está só osso e não sai de casa, se sente magra demais, horrivel, tem medo do que os outros vão falar... Eu lembro quando ela era "gordinha" ao menos ela era feliz, ela saia com a gente, os meninos adoravam o corpo dela, e nunca falaram que ela era gorda e tal. Ao contrário agora, que ela nem sai... Que cara vai curtir uma mina que vive com nóia de peso e miando? Imagina você ir dar um beijão na boca e sentir aquele gosto de almoço? T.T ai que nojo. Poisé, pensei nisso sabe? Não quero que meu namorado sofra pelas minhas dores de cabeça em relação ao meu peso. Eu sei como homem gosta de mina gostosa, mas não gosta de garota que fica uma louca "não posso sair pra jantar contigo porque não posso engordar" ah poupe-me! Quando a A. saia com nós, ela era dultra bonita, e querida. Depois que emagreceu... Ah sei lá, ela ficou muito estranha, e tipo, continuou emagrecendo, e levando a familia dela toda a LOUCURA. E eu amo minha familia, não quero fazer todo mundo ficar louco comigo. Já fiz isso ano passado. xD~ Então, falei com a familia, e eles me falaram que realmente tenho tido compulções, ansiedade eu acho... E vão me levar a uma nutricionista. Ela me ajudou a emagrecer ns 4 kg a um tempo atrás, quero fazer uma dieta rigorosa (tipo, eu digo pra mãe pro pai que a nutricionista mandou comer tanto mas na realidade ela mandou bem mais hauhauha) XD aí vou dar minhas "lf's" legaal. Eu só consigo uma dieta boa, quando eu sei "tal dia vou me pesar e deus me livre eu não ter emagrecido nada." hahaaahahaha, é ótimo ir em nutricionista. Bom, eu vou contar pra ela tudo o que sinto também, até porque, preciso que ela me ajude a chegar no meu manequim 36. Enquanto isso, meu pai disse que quando eu tiver mais ou menos um ano de Ballet, eu já vou estar dultra bella, com as pernas lindas. E eu só imagino, porque faz um mes que estou fazendo e já noto as diferenças nas pernas, imagina daqui a um ano? Fazendo direto? Noossa! =D ai meninas, sabe que eu gostei de contar? Assim minha familia me ajuda a comer menos também, porque todos são gordinhos (rsrsrrsrsrsrs) E a mãe me ajuda (ela faz janta pra mim, tipo, um bife e um arrozinho... Ao invés de comer uma massa dultra gordurosa) saca? É mais fácil ter a ajuda deles. Até porque... A nutricionista vai dar uma mão e tanto agora.

Bem, então vou lá, Beijos a todas, espero que todas tenham força!

Polly eu te amo muito, não desiste de viver. Você é linda, sempre foi.

Te amo .canada :D~

(porque eu gosto de meninas e meninos? Porque amo meu namorado e tenho uma queda por ela? T.T to doida)

É, ferrou.

2008-09-22T09:14:00.000-07:00

" Ninguém disse que ser uma princesa é FÁCIL! "

Literalmente? Ferrou. Sabe o que é ter vontade de se trancar no quarto e não sair nunca mais? Poisé. Bem, hoje vai ser um dia e tanto. Meu amado, comprou camisetas brancas, e tinta de tecido - Hoje começo com minha primeira camiseta. Quero só ver. - Na escola as coisas vão de mal a pior. A minha mãe descobriu que sou Mia. Alguém da escola contou pra ela. O pior é que vocês sabem, fiz isso só duas vezes na escola, sendo que a segunda duas colegas minhas viram, e a mulher lá também... (Que eu estava mal). Ok, a minha mother disse que vai me levar novamente pra nutricionista, porque eu ando comendo demais. DEMAIS? eu estou ficando direitinho como as mias. ¬¬' Comendo demais, vomitando demais, garganta tá ficando podre... E o pior, não estou emagrecendo, só estou mantendo o peso. Estou com 73/74 de barriga (É, MEU PNEU É DESSE TAMANHO ¬¬) e estou com 66/67 de CINTURA. ok, agora pasmem - uns 84 de quadril. Sabe o que é isso?

AAAA

Eu estou muito muito muito mal. :(

Se eu não postar mais é porque afoguei minha cabeça no vaso sanitário. DA ESCOLA!

Inspiração:

FOOORÇA! :D

Girls! ;D

2008-09-20T09:17:00.000-07:00

Site legal do dia!

http://www.dietadiet.com.br/home.htm

Hiii Girlls!

A semana foi complicada pra caramba! Começando por Segunda feira, só porcaria... Sexta Feira quando as meninas falaram que eu estava gorda eu miei sangue... Foi horrivel. Agora meu namorado sabe que eu sou ana mia, e vai ficar no meu pé... Ahh não acredito nisso... Mas fazer o que... Ah, estou com uma mega amiga dultra mal... a Mia tá machucando ela por dentro... Muito... Ai, to com medo dela ficar doente... Muito muito... Ai garotas, se cuidem por favor... Não deixem que elas matem vocês... Desculpa, mas to super triste... Ontem comi Carreteiro (semana farropilha) e comi bastante sabe... To me sentindo tão culpada, mas apartir de Segunda feira vou começar a CONTAR as minhas calorias, não vou comer nada com mais de 500calorias por dia. u.ú' hauihaoiuha, ai ai. Beijos meninas, desculpem, mas to bem triste...

Beijinhos! Até depooois! *estou esperando os recadinhos!*

CINCO COISAS PARA FAZER ANTES QUE O ANO ACABE:

1. Chegar pelo menos aos 45 kg.

2. Passar de ano dultra bem.

3. Renovar o Guarda roupa!!

4. Ir ver a Dane lá na outra cidade!

5. Começar a Desenhar roupas de uma vez!

FAÇAM MENINAS!!!

Olá Girls! =(

2008-09-17T08:53:00.000-07:00

Tudo bem minhas gatinhas?

Hoje o dia foi uma verdadeira droga. Sabe, vou dar uma dica - Nunca mie na escola. Bom - Eu comi um horror de porcaria na hora do intervalo, e perguntei pra minha amiga " os meus ossos do pescoço estão aparecendo? " e ela disse " - Até um tempo atrás você tinha mais... " Eu quase pirei! Sabe o que é? Foi horrivel, eu me levante e perguntei pra minha outra amiga - Cara, tá aparecendo meus ossos? E ela disse " Não, tá sumindo!" Aí sim bateu o desespero. Derrepente sabe, senti meu estomago dando aquele MEGA alerta "vai voltar tudo". Fui no banheiro CORRENDO, cheguei lá e miei SANGUE! Cara, quase morri do coração. Meu namorado disse que eu machuquei a garganta, provocando e tal, mas sei lá, foi horrivel. Depois eu começei a miar, e parece que não parava mais entende? Eu começa a lembrar delas falando que tava sumindo meus ossos, e lembrei daquela coca que tomei (que não era Light) e enloqueci! Peguei a caneca e enfiei fundo, tava nem aí, saiu sangue e tudo. Fui até o limite. Quando derrepente as minhas colegas entraram no banheiro e ouviram o barulho, e me perguntaram se eu estava bem. Uma delas viu que eu estava com a caneta, mas eu escondi bem rapidinho. E ela disse " Tu é louca! " e eu falei " E tu é gorda!" Ninguém entendeu né, mas nós sim. Daí veio a vice diretora e me perguntou se eu estava bem, e eu disse " Não professora, é que eu ando comendo menos, e comi coisa forte aqui na escola, e não fez bem " Ainda bem que ela não chamou minha mãe, porque senão eu ia ter que explicar como? - O que eu estaria fazendo com uma CANETA em um banheiro? E como eu estaria tão bem agora? Bom, descobriram meu segredo, e duvido que aquela maldita garota não vá contar para metade da escola que eu sou mia, e minha mãe vai cair encima querendo que eu emagreça de forma saudável isso e aquilo. Eu acho que estou ENLOUQUECENDO!

E não me pesei ainda, to morrendo de medo da balança, aí meninas tem como fugir disso? Eu não suporto mais nem ver balança, eu ando com fobia de balança! Acho que se hoje eu ver uma eu saio correndo no meio da rua e peço pra uma caminhote (daquelas enormes) passar por cima de mim e passar de novo e de novo e de novo e de novo! Ahhhh! Eu vou enlouquecer!

Ain Girls... Preciso tanto de um carinho de vocês, queria uma de vocês aqui comigo. Estou me sentindo tão só... Parece que só eu nessa cidade luto contra o peso... E as minhas colegas ainda me falam isso! Que meus ossos estão sumindo! Eu quero é que eles apareçam! Por favor, ninguém sabe uma magia louca dessas de matar bichinhos inocentes pra emagrecer? Pleeeeease :(

Beijos meninas, preciso muito de comentários de vocês... :(

buágirls! :(

2008-09-15T08:23:00.000-07:00

Poisé, passei o fim de semana e a segunda feira... JACANDO!

Tudo começou no sábado, quando na hora do almoço tivemos Lasanha. Não miei, nem nada, Ok. Noite - Lazanha de novo. E não comi pouco! Ok, Domingo - Meu namorado fez uma macarronada com calabresa e bacon, molho de abobrinha e temperos. Ok, não miei. Pela noite - um xis de calabresa com coração. Que vocês acham? Bateu a culpa e miei o xis né! Lá na lancheria mesmo (olha a loucura) peguei um garfo e levei pro banheiro junto pra usar o cabo. xD~ Até meu namorado disse pra mim miar... :( Ele deve tá me achando gorda. Mas é que bateu a culpa mesmo :(

Buááá

Bom, recomeçando! Beiiijosgirls!!

Ahhhh Maaal humor =(

2008-09-11T12:22:00.000-07:00

Hi girls!!!!!! *-*

Cara, que mal humor. Meldels. Acordei de manhã, tomei um café sem açucar e comi uma banana, justamente pra não me dar vontade de comer doce. Na hora do intervalo, sabe o que aconteceu? Cheguei lá, e olhei aquele Risoles do tamanho de uma mão chamando meu nome. Eu JURO que ouvi aquele p. me chamando. Aí eu comprei um risoles, e um suco. Tá né, pensei "vou miar e daí tá blz" cheguei no banheiro da escola, e quem diz que eu consegui? Eu não sou acustumada a miar, fiquei umas duas horas cutucando a garganta de tudo quanto era jeito e quem diz que saiu tudo? Claro que não saiu nada! Só o suco, o suco foi todo, mas e o Risoles? Mee... Que raiva meu! Cheguei em casa, comi uma saladinha, com um arroz (pouquinho) e caldinho de molho de galinha, pra não ficar tão seco. Ok, tudo bem - Agora pela tarde né, A Lolla aqui, pegou dois pacotinhos de clube social e DÁ-LÊ, acordei com uma broca do tamanho do buraco negro. E o pior - Zerei uma prova, tenho um trabalho pra fazer, e estou aqui postando. Aii cara, to péééssima. Mas tenho pelo menos UMA notícia boa, meu namorado resolveu fazer dieta junto comigo, e parar de comer bobagem, porque ele tá se sentindo muuuito mal em comer tanta porcaria *o que me leva a comer com ele muitas vezes* Tirando a parte que jaquei legal ontem né? Não contei? Ok, eu conto.
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- Mãe, vou comprar uma tortinha pro Mozi tá?
- Ok, compra então.
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- Moça, me vê duas daquelas... e duas daquelas, e mais duas daquelas ali.
- Aqui.
- Obrigada.
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- Ó mãe!
- Filha tu vai comer tudo isso?
- Não, é um pra mim e outro pra ele!
- MAS TUDO ISSO?
- Mas mãe... Nem é tanto...
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*CHEGANDO EM CASA*

*guardando na geladeira e chega o pai*
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- Filhaa, COMPROU DOCINHO PRO PAPAI?
- Não pai, é pra mim e pro meu namorado olhar heroes hoje...
- Ahhh, TU VAI FICAR GORDA DESSE JEITO!
- Ahh para pai! Pow, eu to mó chateada com isso! Que nóia...
- Mas é verdade! Tu fica 5 dias sem comer e come feito louca em um só!
- PARA PAI! EU ME CONTROLO SIM!
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¬¬ NÃO EU NÃO ME CONTROLO.
E o pior é que eles falam isso, na hora que eu vou comer.
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- Só vai comer isso filha? COLOCA ESSE FEIJÃOZINHO AQUI
- NÃÃÃO PAI, TIRA ISSO POW! NÃO QUERO MAS QUE DROGA!
- Filha tu faz Ballet, precisa se alimentar BEM!
- Me alimentar bem com gordura? NANANA
- Começou essas frescuras que tá gorda de novo...
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Afffffffffffffffffffffffffffffeeee!
Detalhe, comi tudo ontem ¬¬ Isso, as tortinhas. Depois tomei um chá de alcachofra e acordei melhor - Hoje estou me sentindo Norbit. Cara, não suporto mais, quando eu to conseguindo levar a dieta de boa, me surge umas coisas do além, tipo, esse risoles, cara eu tava sem a mínima vontade de comer, e já estava batendo um recorde em nao come-los, e o pior, era risoles de queijo e presunto. Eu sentia que estava comendo uma barra de banha, ai que coisa horrivel, não aguentei né. Precisava miar, e deu tudo errado!! Cara não entendo mais essas coisas, mas tudo bem, eu tenho essas compulções, mas pode deixar que vou me cuidar, até fiz meu namorado cancelar um programinha com o amigo dele de ir a uma Pizzaria, porque ele tá muito "gordinho" e eu porque preciso cuidar do meu peso e tal. Não tem como o cara manter uma dieta se toda semana aparece uma data festiva ou uma compulsão daqueeeelas. Cara, JAQUEI legal hoje, mas amanhã não vou deixar isso acontecer... Ahhh não vou mesmo. Alias, vou começar AGORA! hoje de noite vai ser só na Água e sal. (hauioaiua) enfim.

Beijos a todas e desejo mais sorte do que eu ¬¬'

Oiii Girls!

2008-09-10T15:59:00.000-07:00

Notei que emagreci! Ontem fui no Ricardo *uma lancheria* e meu namorado comeu um xis. Sabe o que eu fiz? Pedi um vegetariano, sem condimentos dentro *maionese, katchup, mustarda*... E sem o Queijo. Claro, ficou vegetais e pão - Cheguei em casa e não miei! Não não! Cheguei em casa e tomei um cházinho de Sene (que emagrece) - Ahh tenho uma dica, Girlsss não abusem nesse chá, porque ele dá infecção estomacal! O que só vai fazer você ir pro Hospital por desmaiar por aí! :( Ain se cuidem! To vendo muita Ana e Mia fazendo a loucura de Miar demais, ou isso e aquilo... Vocês sabem que vão ir parar no hospital todas mals e depois vão meter SORO em vocês... E vão engordar... Aí não deixem a familia de vocês descobrir! É horrivel! Minha mãe sabe que sou muito louca por essas coisas de dieta, mas é que eu me alimento super bem, tipo, ao invés de parar de comer eu como menos, e faço mais exercícios! Olha só, abdominal ajuda muuito!!!!!!!!!!!!!

Agora vou trocar de assunto, olha só que coisa mais fofa que eu achei!

LaranjinhaLimãozinhoMoranguinhoUvinha

Escolhe a tua e coloca no teu blog!! *-* Beiijos da Lolita aqui!

Adeeus Geladeiirinha! :D

2008-09-09T11:57:00.001-07:00

A bruxinhaa das Anas e Mias (hihiihhi)

1-Qual o seu principal motivo para emagrecer?

Para finalmente conseguir me olhar no espelho, me achar bonita, parar de me culpar por tudo que como, e ser a mais linda e leve bailarina do mundo!

2-O que você enxerga no espelho, quando se olha?

Enxergo uma garota linda, acima do peso. MUITO acima do peso. Quero ser magérrima.

3-Vc já pensou em desistir e se assumir gorda?

Já tentei me aceitar "fofinha". Mas é dificil quando na sua familia todo mundo é acima do peso, e o seu maior medo é ficar como o resto da familia. É ridículo, sei lá! Eu quero ser magra, mesmo depois de ter um filho, quero ter um corpo perfeito. Por enquanto eu vou de NF, LF, LX... depois eu vou ter que optar por um spa, umas plásticas (huahua)

4-Vc já se sentiu mal ao entrar numa loja para comprar roupas?

Concerteza, principalmente nessas de roupas caras, você pede uma calça 38, e vem um 32, você pede um 32 e vem um 12 infantil! Eu estava triste! usando 40! Sem noção! Ainda bem que agora as calças estão caindo! (espero que não seja de velhas, porque eu não tenho mais coragem de entrar em uma loja!)

5- Do que você sente mais falta de comer?
Chocolate em barra com meu namorado

6- Quem deve responder a este questionário?

A Polly! auhiuh

- Agora responda esse questionário no seu blog ou então... VOCÊ VAI ENGORDAR 1Kg! hauioauha

EU SOU OBESA.

2008-09-09T11:41:00.000-07:00

Eu GORDA!

Aqui, tirei umas fotos com o celular pra mostrar a minha GORDURAAAA!

E eu era pior ainda, mas não tenho coragem de colocar uma foto minha antes, porque eu parecia a Norbit. ¬¬' Ahhh horrivel! Olha só isso, me sinto um BOTO COR-DE-ROSA!

aaaaaahhhhhh

[ eu tirei as fotos porque estavam indecentes :3]

AHHH

Olhem só, hoje de manhã, eu acordei, e tomei café com uma banana. Aí depois no intervalo, eu comi um 1/8 de chocolate (uma barrinha pequenininha), e um pacotinho de "toda-hora" integral, e também um suquinho. De tarde caí fora do regime, comi um salgadinho de massa (menos mal que era salgado) e uma coca zero. Depois comi uns docinhos (gelatinas, aqueles que você compra por gramas) e estou me sentindo ENOOOORME!
Horrivel :(

Ahh me ajudem... Eu preciso aprender a parar de comer... A Ana me ajuda as vezes.. Mas parece que as vezes ela esquece de mim! Buááá

Identificação!

2008-09-04T17:11:00.000-07:00

Identificações de Ana e Mias!

- Laço Branco! (Como os Vegetarianos tem um V verdinho, nós temos o laço branco, que podemos usar em qualquer lugar, como em cadernos, pastas, páginas da net...)

- Fita, pulceira ou Laço no pulso esquerdo VERMELHO - PRO-ANA

- Fita, pulceira ou Laço no pulso esquerdo ROXO - PRO-MIA

Perca Peso! 30 dicas maravilhosas! PARTE 1

2008-09-03T17:04:00.000-07:00

Copiei de uma seleções para o meu caderno, maravilhoso!

Dica 1 - Beba 1 copo de agua antes das refeições

Dica 2 - Comer de manhã cereais com Fibras (tira a fome e regula o intestino)

Dica 3 - Coma em 6 pequenas refeições.

Dica 4 - Faça um diário de Exercício-e-Alimentação, com o que come e porque.

Dica 5 - Verifique tabela de valores dos alimentos, gordura inferior a 30%. E cuidado porque mesmo sem gordura, o alimento pode estar cheio de açucar, e as vezes escondido pelo nome de: dexterose, sacarose, glucose, mel, adoçante de milho, açucar mascavo, frutose. xarope de milho, lactose, amido modificado, malto dexterina, maltose, malte e melaço.

Dica 6 - Dia de Sopa! Abuse de sopas com poucas gorduras.

Dica 7 - Frutas frescas e vegetais mais convidativos.

Dica 8 - Evite alimentos prontos.

Dica 9 - Percista.

Dica 10 - Gratifique-se. coloque uma moeda em um cofre a cada 10 minutos de exercício.

Dicaaas!

2008-08-31T11:49:00.000-07:00

Perca peso com 50 dicas

Perder peso é uma meta que não deve ser feita sem critério ou com qualquer dieta, principalmente aquelas milagrosas que prometem efeito em pouco tempo. Mais que perder peso é preciso adotar um estilo de vida saudável, diminuindo assim o risco de aparecimento de doenças. E mais: aumentar a expectativa de vida com saúde, é claro.

1- Preste mais atenção ao ato de comer. Demore pelo menos 15 minutos para fazer sua refeição, mastigando calmamente os alimentos e sentido o sabor dos alimentos.

2- Coma sempre na mesa, nem que seja um simples lanche. Nada de ir beliscando enquanto prepara refeições ou lanches.

3- Estabeleça horários para fazer suas refeições, não pule nem uma delas e muito menos coma nos intervalos das mesmas.

4- Faça 5 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar), mas sem exagerar na quantidade. Os lanches devem ser pequenos, como 1 copo de leite, 1 fruta, 1 pedaço pequeno de queijo com pouca gordura, 2 biscoitos de água e sal.

5- Não saia de casa sem tomar um bom café da manhã.

6- Não fique mais que 4 horas sem comer.

7- Não coma lendo, vendo televisão ou trabalhando.

8- Repouse os talheres sobre mesa entre uma garfada e outra. E mastigue os alimentos até transformá-los em papa.

9- Evite comer sozinha e em lugares com barulho.

10- Nada de comer qualquer coisa e em qualquer horário só porque outros estão comendo ou lhe oferecem comida.

11- Pense bem e identifique os fatores que fazem a comer em excesso e fora de hora.

12- Procure se pesar pelo menos a cada 15 dias e anote o resultado. Se possível, mantenha um gráfico de peso.

13- Faça um esquema alimentar e siga-o corretamente. O melhor é procurar a ajuda de um profissional para estabelecer como deve ser o seu padrão alimentar.

14- Só vá ao mercado ou feira depois de se alimentar.

15- Antes de ir ao mercado, faça uma lista do que está precisando e não compre nada mais.

16- No mercado, não fique passeando nas gondôlas de doces, biscoitos e salgadinhos.

17- Crie o hábito de ler os rótulos de alimentos e conhecê-lo. Veja as calorias por porção e o tipo gordura. Evite alimentos muito calóricos e que tenham gordura saturada e colesterol.

18- Tenha sempre em casa frutas, legumes, carnes magras, e iogurte desnatado.

19- Não sirva as refeições em travessas. O melhor é servir a salada ou uma sopa de legumes e depois o prato com as demais preparações. Evite repetir.

20- Assim que terminar a refeição, levante da mesa.

21- Tenha sempre à mão receitas com baixas calorias

22- Evite grupos de amigos que o único lazer é sair para jantar ou ir a barzinhos.

23- Sempre que tiver dificuldade em resistir a um alimento muito calórico, coma apenas a metade da porção que você está acostumado.

24- Substitua o doce da sobremesa por uma fruta in natura. Se você não vive sem doce, prefira os doces de frutas em compotas, pois não têm gordura e, por isso mesmo, engordam menos.

25- Quando for à pizzaria, escolha as pizzas com verduras e vegetais, como escarola, rúcula, shitake, cogumelos, vegetariana ou berinjela.

26- Quando for preparar a carne, certifique-se de não ter nenhuma gordura aparente.

27- Não adicione açúcar aos sucos. Experimente tomar chá batido com frutas sem açúcar. É muito bom!

28- Inclua todos os dias dois vegetais folhosos em suas refeições. Se não for muito sacrifício, inclua no almoço e no jantar.

29- Troque o arroz polido pelo integral ou substitua por trigo em grãos.

30- Fique pelo menos um dia por semana sem comer carne. Use soja ou grão-de-bico.

31- Evite exageros quando comer fora de casa. Em churrascos, coma bastante salada e pouca carne. Troque a cerveja por água ou suco sem açúcar.

32- Antes de viajar planeje suas refeições.

33- Antes de sair para jantar fora ou ir a uma festa faça em casa um lanche simples, como 1 copo de leite desnatado, 1 iogurte desnatado ou 1 fruta.

34- Procure ser menos sedentário, subas alguns lances de escada todos os dias, vá comprar pão à pé, passeie com o cachorro, lave o carro, arrume os armários, vá buscar as crianças na escola, cuide das plantas de sua casa e no lugar de receber o jornal em casa vá buscá-lo na banca de revista mais próxima.

35- Tome de 2 a 3 litros de água por dia.

36- Evite bebidas alcoólicas, têm muitas calorias e são pobres em nutrientes.

37- Lembre-se sempre de todos os benefícios do exercício físico, que não se limitam ao gasto de calorias. Procure caminhar mais, da forma que achar mais prazerosa.

38- Conheça o gasto calórico de cada tipo de exercício e escolhe fazer um deles que mais lhe agradar, de preferência com orientação profissional.

39- Leia um pouco sobre a obesidade e aprenda e diferenciar a fome da gula.

40- Procure resistir aos desejos que o levem a consumir calorias em excesso.

41- Estabeleça objetivos realistas para o seu programa de emagrecimento. Evite a pressa. Não persiga metas impossíveis.

42- Fique sabendo que o peso ideal é aquele que você consegue atingir e manter, de forma saudável.

43- Dê mais importância ao seu comportamento, seu estilo de vida do que o seu peso.

44- Não desista de sua meta toda vez que engordar um pouco. Ao contrário, tente perder os quilos adquiridos.

45- Conte para sua família, seus amigos e colegas de trabalho a sua meta de Ter uma vida saudável e perder peso. Procure envolvê-los dando dicas de receitas gostosas e com baixas calorias.

46- Procure um grupo de amigos que goste de caminhar e fazer atividade física.

47- Não aceite pressões para que coma mais do que o planejado.

48- Aumente a quantidade de fibras na sua alimentação, com os cereais integrais (arroz, trigo, milho e aveia), legumes, vegetais folhosos e frutas secas.

49- Lembre-se sempre de que o mais importante é mudar o estilo de vida, pois os antigos hábitos contribuíram com o seu aumento de peso.

50- Escolha o azeite de oliva como a fonte de gordura de sua alimentação. Use-o para passar no pão, preparar suas refeições, fazer bolos light e pães integrais.

De volta!

2008-08-24T12:36:00.000-07:00

De volta ao lar. Agora azendo Ballet e emagrecendo! Muito! Descobri que meu namorado adora meu ossinho debaixo da barriga! Vou emagrecer mais! Ah, perdão, faz tempo que não me peso, e meu intestido tá tooodo desrregulado! Ahh, vou virar um mamão de tanto mamão que to comendo.

Beijos, Lolla

(Ao lado Ana Botafogo - Linda Linda e magra)

As vezes eu concordo realmente com isso :(

2008-07-03T10:04:00.000-07:00

Buááá! Eu quero perder essa barrigaaa T____T

Tenho tanta vergonha do meu corpo... :(

Se até o verão eu continuar assim, nem que me paguem não coloco os pés em uma piscina comunitária. NÃO mesmo!

ENGORDANDO DE NOVO! SOCORRO!

2008-07-03T09:52:00.000-07:00

AJUDA!

Preciso da ajuda de todas as meninas possiveis! Estou regredindoooo!

Voltei a comer porcarias, esqueci COMPLETAMENTE das dietas! Maldição! Que droga! Estou me sentindo uma baleia - GORDA - uma GRÁVIDA OBESA! ODEEEIO ME SENTIR ASSIM!

Não suporto mais isso! Ninguém me ajuda! Meu namorado diz que "tá bom assim", minha mãe e meu pai dizem "Que tá bom assim". Ah pow! Preciso de pessoas que digam que preciso emagrecer e daquela pressão básica na minha cabeça! Preciso de amiigaaas por favooor me ajudem!

EU PRECISO VOLTAR COM A DIETA urgente

NÃO SUPORTO MAIS ME SENTIR UMA PORCA GORDA!

Por favor, alguém PODE ME AJUDAR?

Me adiciona no orkut, dá um jeitinho! Por favor! Ajuda!

O amor, o Amor.

2008-06-23T16:26:00.000-07:00

O homem que estou agora, consegui convenser-me que estou no peso e nas medidas ideais. Sim. Conseguiu.

Começei a comer novamente, e engordei 400gramas. Ainda me olho e me acho uma baleia, mas acho tão bonito quando ele pousa a mão no meu ventre e diz que estou cada vez mais linda...
*-*

É o amor... É o amor.

(Alguém sabe alguma coisa para emagrecer livremente, sem cair nessa tentação sensibilidade toda? ahiuaha)

Abraços a todas!

Como ter a barriguinha definida.

2008-06-20T17:15:00.000-07:00

1 - Faça Abdominais frontais e laterais, 10 minutos por dia. Os resultados serão perceptíveis em apenas um mês.

2 - Beba mais que dois litros de Agua por dia e mantenha uma dieta saudável.

3- Evite doces, frituras e comidas gordurosas.

4- Coma muitas frutas e verduras, porque esses alimentos são ricos em vitaminas e nutrientes e ajudam a limpar o corpo.

5- Coma pão integral, cereais e frutas secas mesmo que apenas uma vez por semana, ajuda a regular o intestino.

6- Evite bebidas com gás, mesmo que ligths, porque incham o estômago.

7- Pratique esportes.

9- Não desanime se não faz nenhum exercício, começe com uma rotina simples.

10- No mercado existe cremes e gels para massagem que ajudam a firmar e a evitar estrias. Diariamente com movimentos leves e circulares.

DANÇA!

2008-06-20T08:53:00.000-07:00

Sabe quando a gente dança de doer a barriga? HOHOHO, tá aí!

Ótima maneira de perder TUDO é dançar depois do almoço um Funk, um Dance... E tal.

Isso mesmo, até suar, até doer as pernas, até doer o corpo todo. Se der sede, tome BASTANTE agua! Ótima ajuda! Comigo funciona pra valer! \o Eu tiro tudo da sala e danço até me acabar! E assim, acabo com as gordurinhas junto! É isso ae galera! Beijos meninas!

Adoros vocês todas =**

Exercícios

2008-06-20T08:39:00.001-07:00

- Hoje o dia foi um saco, até fumar eu fumei um pouco. Tomei um café do bar e comi uma barra de cereais no recreio. Não sei se fiz bem, mas vou fazer abdominal e esteira hoje. Punição, eu não posso NÃO posso comprar NADA no bar.

- Consegui pelo Terra uma matéria sobre como fazer exercícios para emagrecer e perder a barriga que odiamos. Porque na realidade nosso problema mesmo é o maldito cinto de gordura que temos ao redor de nossa bela barriga ;D então vamos ACABAR com isso.

Abdominais
Aprenda exercícios que vão mexer com diferentes músculos do seu abdome e deixar sua barriga firme e definida.

Pratique:
* Iniciante: 1 a 2 séries de 8 a 12 repetições, 2 vezes por semana.
* Após 3 semanas: 3 a 4 séries de 15 a 20 repetições, 2 vezes por semana.
* Após 8 semanas: 3 a 4 séries de 20 a 30 repetições, 3 vezes por semana.

1. Abdominal Supra
Primeiro movimento:Este exercício solicita primariamente a região superior do reto abdominal. Deite-se com as costas apoiadas no solo, mãos sobre o tórax e joelhos semi-flexionados.
Segundo movimento:Execute a flexão do tronco, procurando elevar-se até 45 graus do solo. Cuidado: a força deve ser feita na barriga, e não no pescoço. Desça até a posição inicial.

2. Abdominal Infra
Primeiro movimento:Este exercício solicita basicamente a porção inferior do músculo reto abdominal e é contra indicado para pessoas portadoras de problemas na coluna vertebral. Deite-se com as costas apoiadas no solo, braços paralelos ao tronco e pernas erguidas com uma ligeira flexão de joelhos.
Segundo movimento:Projete o quadril para cima, procurando "travar" os joelhos. A amplitude deste movimento é baixa, e a solicitação muscular é bem mais localizada. Após ter projetado o quadril para cima, permita que as pernas “desçam” até a posição inicial.

3. Oblíquos
Primeiro movimento:Este exercício recruta os músculos transversos da região abdominal. Deite-se com as costas apoiadas no solo e cruze uma perna sobre a outra.
Segundo movimento:Execute uma rotação de tronco na direção do joelho da perna que está cruzada. Cuidado para não deixar os ombros descolarem do solo. Execute o mesmo movimento para o outro lado, invertendo a posição

4. Compensação
Primeiro movimento:Para compensar o esforço realizado pelas região lombar de suas costas, você vai fazer agora o movimento oposto. Deite-se de bruços.
Segundo movimento:Eleve seu tronco do chão. Novamente, cuidado para não concentrar sua força no pescoço.

FORÇA SEMPRE!

(Faço esteira gente! Ajuda a perder calorias! haha! coloca um mp3 no ouvido e pronto, caminha um monte e esquece da vida!)

2008-06-19T18:15:00.000-07:00

Olha só o que achei:

7 Regras para conseguir manter uma dieta.

1) EVITE ESTRATÉGIAS RADICAIS

As batalhas alimentare são ganhas com inteligência, não com desatinos.

2) TORNE SEU PROGRAMA ALIMENTAR AUTOMÁTICO

após duas semanas de treino, fazendo as escolhas certas à mesa, o organismo torna esse comportamento um hábito.

3) ATENÇÃO AO TAMANHO DA BARRIGA

A circunferência da cintura é um indicador mais relevante de riscos a saúde do que o peso

4) INFORME-SE SORE O MECANISMO DO SEU CORPO

Saver como funcionam os órgãos internos é o primeiro passo para ajudá-los a trabalhar a seu favor.

5) NÃO PASSE FOME

Comer (pouco) de três em três horas ajuda o metabolismo a não desacelerar, facilitando a perda de peso

6) CRIE UM AMBIENTE FAVORÁVEL À DIETA

Convoque a familia e os amigos para colaborar com seu esforço.

7) AO SE DESVIAR DA DIETA, NÃO SE DESESPERE

Mas retorne rápido ao caminho certo.

Revista Veja 9 de janeiro de 2008

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7 Regras (by Lola) Para conseguir manter uma dieta.

1) NÃO EVITE ESTRATÉGIAS RADICAIS

São elas que vão fazer você se tocar de que precisa realmente emagrecer.

2) TORNE SEU PROGRAMA ALIMENTAR AUTOMÁTICO

Sim, isso é verdade. Você acustuma. Faça tudo nos horários.

3) ATENÇÃO AO TAMANHO DA BARRIGA

E muita abdominal. Esse pneu de gordura não é mais que seu corpo pedindo socorro.

4) INFORME-SE SOBRE O MECANISMO DO SEU CORPO.

Por exemplo: Quando a mulher menstrua, absorve líquido e fica inchada. Chegando a pesar 1 Kg a mais, então não se apavorem se "naqueles" dias vocês notarem que o pneu de gordura ao redor da cintura aumentar, é simplesmente inchaço. No restando dos dias É GORDURA.

5) PASSE FOME SEMRE QUE NECESSÁRIO.

Antes NÃO comer, do que comer porcaria, engordar e virar a mulher melancia (na barriga).

6) CRIE UM AMBIENTE FAVORÁVEL À DIETA

CONCERTEZA sim. Não deixe chocolates perto. Coloca fora, dá pra uma criança pobre... Se livre daqueles pacotes enormes de bolacha que sua mãe compra, diz que precisa levar 1 kg de alimento pra escola e leva aquele pacote de massa SUPER gorduroso... Criatividade!

7) AO SE DESVIAR DA DIETA, SE DESESPERE.

Concerteza. Faça o possivel para se livrar de tudo que engordou. E de preferencia faça uma "auto-punição" como "hoje vou lavar toda a casa", ou então " 50 abdominais!" ou então... "2km correndo no asfalto!" Tem que ser assim.

Espero ter ajudado ;D

1 dia sem postar =(

2008-06-19T16:28:00.000-07:00

Ok, vamos lá.

Ontem (QUARTA): Me pesei numa balança e estava com 49kg 100g. Na outra, fui me pesar e deu 48.200. A 49kg esta certa. Em uma semana diminui um Kilo. Não tomei tanta agua. Uma pena. Fiz minha propria comida! Um bife mal passado. Horrivel. Melhor do qualquer outra porcaria não?

Hoje: Eu estava triste pela parte da manhã. Então saí lá pra fora (estava na escola). Foi então que apareceu um risoles gigante ameançado me matar se eu não fosse no bar e comprasse ele. Eu fui, comprei. Então apareceu o café gigante e implorou para compra-lo e toma-lo com toda vontade. Comprei.
Conclusão: Cheguei em casa, peguei o cabo da escola, e miei feito uma gata no cio. Então me senti um pouco mais leve. E disse que iria me culpar o resto do dia por esse crime. Só estou com o almoço no estômago. Sendo que eu andei apé um dia inteiro. Dói um pouco, mas eu aguento.

Ps.: Nunca mais eu falo com Sr.Risoles e com o Sr. Café. Eles me fazem mal. Eles me engordam. Da proxima vez, prometo que vou pra cima dos dois e mato eles. Se não come-los. Que raiva.

DUAS boas noticias e uma má noticia.

2008-06-17T15:42:00.000-07:00

Segredinho! - Trident é sem açucar (não engorda) e engana o estômago!
- Com agua! Engana ainda mais o estômago, e emagrece

- Ótimo, meu dia foi uma droga! Mas olha a boa noticia: - Hoje fui na frente do bar e não comprei nenhum chocolatinho! A segunda boa noticia é que fui no mercado, e descobri uma parte de coisas sem, ou com pouco açucar. Uma delicia!

- A besteira foi que eu comprei umas bolachinhas recheadas (quase sem gordura) mas li o pacote e achei que fosse o numero "x" de calorias POR PACOTE... e acredita que só 3 bolachinhas esquivalia aquilo de calorias? Quase morri de culpa, e novo me achei uma porca gorda. Quase morri.

- Também na escola, eu estava comentando sobre emagrecer, e uns garotos falaram "Mas você vai sumir" E eu disse "- Não é cachorro que gosta de osso? Então vocês vão ficar feliz!". Porque se todo homem é cachorro... Garotas, quando estivermos MAGRAS e lindas, todos vão nos amar. hahaha

Beijos a todos! Sem açucar!

* Trident e Agua sempre!

ENFIM....

2008-06-16T15:29:00.000-07:00

Nossa, hoje foi muito fácil. Eu estou me acustumando a sentir a dor no estômago, até estou gostando dela. Quando começa eu digo "Olha aí tão me aplaudindo." CLARO que ninguém entende. Falei na escola, que precisava emagrecer e tal. Sabe o que falaram? "Você não precisa! Tu vai sumir!" HAHAHAHA, não preciso? Nossa Senhora! Que desgraça! Além de falsas são cegas! Um bando de inútil. Ah, usei espartilho pela manhã. Resolvi usar só pela manhã, estou naqueles dias, me sentindo um pouco inchada, então tirei, porque me dava cólicas. Melhor assim. No almoço: 2/1 colheres de sopa de Arroz, alface, uma outra verdura que esqueci e só. Nada mais. Pela tarde nada, NADA mesmo. Sabe o que eu fiz quando me deu MUITA fome? Fui dormir. Acordei agora as 7, pela minha mãe, pra comer. Comi um bife pequeno, alface e 2/1 colheres de sopa de arroz. E estou satisfeita. Talvez antes de dormir tome 200ml de leite, e pronto. Tudo feito para mais um dia igual.

E vamos lá! Emagrecer! Emagrecer!
Força!

Eu sou uma porca gorda.

2008-06-16T08:03:00.000-07:00

Ai gente, eu to me sentindo uma LEITOA! Ontem de noite, de tanto meu namorado dizer que estou bonita de corpo, tive uma crise de RAIVA e comi feito uma porca! Exatamente! Lembra o aniversário da menina? A mãe dela nos deu um saco de cachorro-quente e um pratinho de frios. Eu comi dois cachorros-quentes e todos os frios! Me deu vontade de miar! Mas não conseguia! Nem a culpa me deixava! Ahhh nem dormi! Deitei na cama com aquele peeeeso, porque até minha conciência engordou né, e levantei de novo, fui lá na cozinha e tomei uma colher de vinagre e tomei um copo de agua. E deitei (pasmem) acordei, e minha barriga não tinha aumentado nada! (nem diminuido -.-) Então pra despistar a mãe, tomei metade de um copo da Coca (que por sinal ganhei) de leite magro e uma barrinha de ceral (antes eu tomava leite com nescau). Daí no recreio, ao invés de comer Risoles e Coca-cola (não ligth) comi uma barrinha de cereal. Quando começou a me dar fome, tomei agua!

E no último periodo teve festa! Com um MONTE de frios! E sabe o que eu fiz? Peguei um ASSADO, SÓ UM, e comi aos pouquinhos (ver toda aquela gente comendo horrores me fez até mal) Agora vou almoçar, e não vou almoçar nada, já comi até demais.

Beijos Então, até hoje de tarde/noite!!

Ahh Domingo né!

2008-06-15T15:08:00.000-07:00

E como vocês sabem...

Fui almoçar na casa de uma amiga, e lá chegando tinha peito de frango grelhado no óleo, não tava neeem um pouquinho gorduroso, alias, tava ótimo, porque não foi frito, só douradinho. E comigo alface e arroz. Uma deliiicia. Acho até que comi um pouquinho de franguinho pra mais.

Escapei de uma festa infantil. Cheia de doces e gordos. Me livrei.

E tive uma tarde maravilhosa! Quase morri do coração, achei um cara muito parecido com o Anderson, acho que foi uma experiência maravilhosa, e horrivel ao mesmo tempo :( Ele não quis ficar comigo :( Ahhh fiquei triste pra caramba, só não chorei porque lembrei que " Grandes garotas não choram " Não comi mais nada a tarde. Só agora pouco...

Que comi uma barrinha de chocolate ligth com com cereais de 69 kalorias. Só que eu miei tudo. Fiquei pensando no chocolate, e sei lá, me deu vontade de miar. Tava me fazendo mal.

E aqui estou eu, no segundo dia de dieta, horrriiivelmente - Dor de cabeça horrivel! E o estômago não tá mais aceitando comida! Estou começando a me assustar. - Mas é normal, já passei por isso.

:( Só to triste por amor, agora é natural que eu não sinta fome. :(

Beijos, força e firmeza pra todas!

Inspirações!!!

2008-06-15T06:55:00.000-07:00

~Inspirações~

A diferença entre querer e precisar é o auto-controle.

Sua barriga não está roncando... Está te aplaudindo.

A melhor vingança é ser bela.

Sacrifício é desistir de algo bom para conseguir algo melhor.

Você pode esconder a comida, mas não pode esconder o peso.

As pessoas que você vê comendo o que você quer comer provavelmente não têm o peso que você quer ter.

É claro que é difícil. Se fosse fácil não existiriam gordos.

Não coma nada hoje que você vá se arrepender amanhã.

Viva de acordo com a balança - ela está certa, você está uma baleia!

Bons hábitos são conseqüências da resistência.

Acabe o que começou.

Não desista do que você mais quer por uma satisfação momentânea.

A dor é melhor que a culpa.

É melhor que sintam inveja de você do que sintam pena.

Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco. (Thomas Jefferson)

É mais fácil resistir no início do que no fim. (Da Vinci)

Motivação te ajuda a começar, hábito te faz continuar.

Ainda não estou lá, mas estou mais perto do que ontem.

Se pular o jantar, mais magra você vai ficar.

Posso comer tudo o que eu quiser, contanto que eu coma pelada na frente do banheiro. (argh)

Seu estômago não deve ser uma cesta de desperdício.

Quando se trata de perder peso, os que podem fazer fazem, os que não conseguem inventam desculpas.

Dica da cantora

2008-06-14T15:51:00.000-07:00

Gente! Vou escanear uma notícia que vai deixar a gente loca aqui! (Estou a base de Magnésia bisurada pra disfarçar a dor de estômago de tanta fome que eu estou! E também estou usando aqueles espartilhos _ ajuda a criar cintura e a diminuir a barriga_ eu comprei PP e meu tamanho é M! É muito apertado, tira até o fôlego! Mas vou aguentar! Uma semana com ele! E quero ver a diferença!!!) A reportagem é sobre a Lindééérrima da Fergie, ela disse que tomar duas colheres de vinagre organico ajuda a manter a barriguinha sarada! Deve queimar calorias né? Bom, achei numa revista da Caprixo! Então recortei algumas fotos e coloquei no meu caderno de "Inspiração" só com mulheres lindas e magras!

Hoje eu começei de tarde né, a dieta, pq pela tarde que eu gosto de começar tudo novo. Depois do almoço não comi mais NADAA!!

E estou usando espartilho também, pra apertar e perder a barriga de uma vez! Meu tamanho é M né, eu to usando PP! Tá doendo muito! Mas eu não vou deixar de usar!

Minha janta agora vai ser 1 bife, duas folhas de alface e arroz. Bem devagarinho. Com agua, pra encher mais rapido.

Bom, por hoje é só! E VITÓRIA! VI FILME, CHEIA DE COMIDA NA MINHA FRENTE E NÃO COMI NENHUMA BOLACHA! NAAAADA!!! maizena éééca engorda!!

EMAGRECER SEMPRE!

Dicas!

2008-06-14T10:38:00.000-07:00

1-- Olhe no espelho e diga a você mesmo que está gorda.
2 - Não acredite no que os outros andam dizendo a seu respeito.
3 - Olhe imagens de meninas/meninos magros, diariamente e se torne um deles.
4 - Não pense ou coma comida. Comida lhe faz engordar, QUALQUER comida lhe faz engordar.
5 - Beba o máximo de água que você aguentar. Se você sente que vai explodir, beba um pouco mais.
6 - Não chore, chorando você faz um drama e mostra que você não tem controle.)

Definições:

Ana: Anorexia Nervosa; pró-Ana: a favor da anorexia
Mia: Bulimia Nervosa; pró-Mia: a favor da bulimia
Anjo, Boneca, Criança, Princesa: a forma como se designam a si próprias, o que se explica pela alteração hormonal causada pela anorexia, que causa um atraso na puberdade.
Controlo: o que todas elas querem atingir.
Compulsão: uma crise de voracidade. ‘Tive uma compulsão’ significa: ‘Comi muito’.
ED: Eating Disorders (Perturbações do Comportamento Alimentar). Pró-Anas/Mias referem carinhosamente os seus ED como se de uma mascote se tratasse.
Miar: vomitar. As ‘Mias’ ou ‘Ana/Mias’ (descritas cientificamente como anorécticas de tipo compulsivo) têm crises de voracidade em que ingerem grandes quantidades de comida e sentem muita culpa, vomitando em seguida.
LF: Low Food (pouca comida). Pró-Anas/Mias fazem frequentemente jornadas de LF e promovem
LFC: (Low Food Colectivos) na rede, concursos em que ganha quem conseguir seguir as restrições mais severas durante mais tempo.
NF: No Food (nenhuma comida).
NFC: No Food Colectivo. O mesmo que acima, mas observando jejum completo.

Meninas! Me ajudem! Vamos todas emagrecer juntas!

Todos os meninos vão babar pelo nosso corpo! As meninas vão nos invejar! E nós vamos nos amar cada dia mais!

Emagrecer é tudooooo!

Lf apartir de agora.

2008-06-14T10:34:00.000-07:00

Oi, prefiro não revelar meu nome verdadeiro, mas vou me chamar de Lola. Tenho 15 anos e quero emagrecer de qualquer maneira. Odeio meu corpo, e odeio minha bunda. Sou gorda demais. Quando eu era pequena sempre fui gordinha, mas agora não quero mais ser assim. É horrivel sair na rua e ver todas as minhas amigas bonitas de corpo e eu não entrar em uma calça que quero. Eu vou emagrecer de qualquer jeito e ficar igualzinha aquelas modelos, mesmo sendo baixinha. E não me interessa o que você vai dizer, se vou morrer e tal, to nem aí. Se tem mais alguma menina assim por favor converse comigo pra podermos trocar dietas.

Preciso emagrecer.